Winter Beby Skin Care: बेबी का स्किन नहीं फटेगा, डॉक्टर ने बताया 5 तरह से करें प्रोटेक्ट

Winter Beby Skin Care: सर्दियों में बच्चों की त्वचा जल्दी ड्राई होने लगती है। ऐसे में उनका ख्याल रखना बहुत जरूरी है। यहां हम डॉक्टर से जानेंगे कैसे सर्दी में बेबी के स्किन का ख्याल रख सकते हैं। 

Beby Skin Care Routine: सर्दियां आते ही बच्चों की स्किन पर इसका असर साफ दिखने लगता है। ओपीडी में भी ऐसे बच्चों की संख्या बढ़ जाती है जिनकी त्वचा ड्राई, रफ और फटी हुई हो जाती है। कभी-कभी ये ड्राइनेस दर्द और जलन भी पैदा कर देती है। ऐसे में पेरेंट्स के लिए सबसे बड़ी चुनौती होती है, कैसे बच्चों की स्किन को सर्दियों में सॉफ्ट, मॉइस्चराइज्ड और हेल्दी रखा जाए? इसी विषय पर पीडियाट्रिशियन डॉ. निमिषा ने 5 तरीके बताएं, इस मौसम में बच्चों के स्किन की देखभाल की।

MRCPCH (UK) में कार्यरत डॉ. निमिषा अपने इंस्टाग्राम baby_doc_mom अकाउंट पर इस सब्जेक्ट पर वीडियो बनाते हुए बताया कि विंटर में बच्चे की स्किन बहुत जल्दी नमी खोती है, इसलिए रोजमर्रा की सही स्किनकेयर बेहद जरूरी है। थोड़ी सी एक्स्ट्रा केयर से बच्चों की स्किन पूरे सीजन सॉफ्ट और सुरक्षित रह सकती है।

डॉ. निमिषा अरोड़ा के अनुसार-सर्दियों में बच्चों की स्किन का ऐसे रखें खास ख्याल

नहाने से पहले बच्चे का करें मसाज

नहाने से पहले बच्चे को कोकोनट ऑयल से मसाज करें। 20 मिनट पहले मसाज पूरे शरीर और बालों में करें। सरसो का तेल यूज नहीं करें।

गुनगुने पानी से नहलाएं (Lukewarm Baths)

बहुत गर्म पानी स्किन की नेचुरल ऑयल को हटा देता है, जिससे ड्राइनेस और बढ़ जाती है। इसलिए हमेशा हल्के गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। 5 मिनट से ज्यादा बच्चे को ना नहलाएं। 3 महीने से छोटे बच्चे को हर दूसरे या तीसरे दिन गुनगुने पानी से नहलाएं और बाकी दिन स्पॉन्ज करें। वहीं इससे बड़े बच्चे को हर दिन नहला सकती हैं। सर्दी में हाइजीन भी बहुत जरूरी है।

जेंटल और फ्रेगरेंस-फ्री वॉश चुनें

फेसी वॉश या साबुन में मौजूद फ्रेगरेंस और केमिकल्स बच्चों की स्किन को और रूखा बना देते हैं। इसलिए बच्चे को फ्रेंग्नेस फ्री, जेंटल और माइल्ड शैंपू और क्लींजर का इस्तेमाल करें।

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नहाने के 3 मिनट के अंदर लगाएं मोटा मॉइस्चराइज़र

इसे “3-minute rule” कहा जाता है। शॉवर के बाद स्किन में नमी कैद होती है, इसलिए तुरंत एक थिक मॉइस्चराइजर लगाएं। इससे स्किन पूरे दिन हाइड्रेटेड रहती है। अगर स्किन कुछ घंटे बाद ड्राइ लगने लगें तो फिर से दोबारा मॉइस्चराइजर लगाएं।

रूम हिटर के सीधे संपर्क में नहीं आने दें

सीधे बच्चे को हिटर के सामने नहीं रखना चाहिए। इससे भी स्किन ड्राई होती है। अगर हीटर चला रहे हैं, तो फिर humidifier भी कमरे में रखें। इससे हवा में नमी रहती है , जिससे बच्चों की स्किन ड्राई नहीं होती।