Kidney stone diet: किडनी से स्टोन को निकाल फेंकेगा बाहर, डाइट में शामिल करें ये 6 फूड्स
Treatment for kidney stones: किडनी में स्टोन बनने के बाद कई तरह की दिक्कत सामने आती है। दर्द के साथ-साथ यह ब्लीडिंग की भी कभी-कभी वजह बन सकती है। ऐसे में इसके विकास और जोखिम को रोकने के लिए कुछ फूड्स को डाइट में शामिल करना चाहिए।
Nitu Kumari
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जब मूत्र में कैल्शियम ऑक्सालेट, यूरिक एसिड और सिस्टीन जैसे कुछ पदार्थों का कंसंट्रेशन बढ़ने लगता है तो क्रिस्टल बनाने लगते हैं जो किडनी से जुड़ने लगता है। धीरे-धीरे यह आकार बढ़कर स्टोन का रूप ले लेता है। यह मूत्र मार्ग को बाधित कर देता है। अगर छोटी पथरी हो तो कोई खतरा नहीं होता है। लेकिन बड़ी पथरी यानी स्टोन पेट में दर्द, उल्टी और ब्लीडिंग की वजह बन सकती है। तथ्य यह है कि शरीर में एक बार होने के बाद इन पथरी के दोबारा होने का खतरा अक्सर बढ़ जाता है, यह और भी अधिक परेशान करने वाला है। इसलिे किडनी में पथरी के विकास के जोखिम को कम करने और गुर्दे की कार्यप्रणाली को मजबूत करना जरूरी होता है। हाइड्रेटेड रहना और अपने डाइट में कुछ फूड्स को शामिल करना जो शरीर के कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ावा देते हैं। जिसकी वजह से किडनी में पथरी से बचने या इसे दोबारा होने से रोका जा सकें। आइए जानते हैं 6 फूड्स के बारे में।