Skin Care Tips: बारिश पसंद है, लेकिन एलर्जी की है दिक्कत, तो ऐसे करें बचाव
बारिश के मौसम में ज्यादातर लोगों को भीगना पसंद होता है। लेकिन कुछ लोगों को पानी सूट नहीं करता है और एलर्जी के लक्षण नजर आने लगते हैं। इसके पीछे वजह धूल के कण और केमिकल्स होते हैं। तो चलिए जानते हैं कैसे एलर्जी से इस मौसम में बचें।
Nitu Kumari
हेल्थ डेस्क. बारिश का मौसम आते ही मन के अंदर भीगने की ख्वाहिश जाग उठती है। झूमकर जब बादल बरसता है तो कई लोग घर से निकलकर भीगने लगते हैं। लेकिन कुछ ही देर बाद उनकी खुशी गायब हो जाती है। क्योंकि उनके स्किन पर खुजली होने लगती है। कई बार लाल-लाल चकत्ते निकलने लगते हैं। कई लोगों को बारिश के पानी से एलर्जी होती है, जिसकी वजह से ये समस्या होती है। अब सवाल है कि एलर्जी क्यों होती है तो इसका जवाब आइए जानते हैं।
सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रीवेंशन (CDC) के मुताबिक बारिश का पानी साफ नहीं होता है। इसमें टॉक्सिक एलिमेंट्स और पोल्यूटेंट पार्टिकल पाए जाते हैं। बारिश के पानी में धूल के कण, कॉपर और जहरीले केमिकल्स होते हैं। संवेदनशील स्किन जब बारिश के पानी के संपर्क में आते हैं तो उसमें मिला केमिकल्स और धूलकण एलर्जी का कारण बनते हैं।
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नमी बन सकती है इंफेक्शन की वजह
इसके साथ ही कई बार उमस भी फंगल इंफेक्शन की वजह बनती है। बारिश में भीगने के बाद अगर अच्छी तरह स्किन को ड्राई नहीं किया जाता है तो उमस की वजह से फंगल इंफेक्शन हो जाता है। फोड़े और फुंसी भी होते हैं। अगर स्किन आपका काफी सेंसिटिव है तो फिर बारिश के पानी में नहाने नहीं जाएं। अगर मन बहुत करता है तो फिर पहली बारिश में बिल्कुल ना नहाएं। बारिश थोड़ी देर हो जाए उसके बाद नहाने जाए। फिर घर पर आकर शावर लें।इसके बाद बॉडी और बालों को अच्छी तरह ड्राई करें। अगर नमी कही भी रह जाती है तो वो इंफेक्शन की वजह बन सकती है।
एलर्जी से बचने के उपाय
1. बारिश में भीगने से बचें
यदि आपको एलर्जी की समस्या है, तो बारिश में न भीगने का प्रयास करें। छाता, रेनकोट और वाटरप्रूफ जूतों का उपयोग करें ताकि आप बारिश के पानी से बच सकें।
2. भीगने के तुरंत बाद नहाएं
यदि आप बारिश में भीग गए हैं, तो घर पहुंचते ही साफ पानी से नहा लें। इससे आपकी त्वचा और बालों से धूल, केमिकल्स और प्रदूषक तत्व हट जाएंगे।
3. मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें
नहाने के बाद स्किन पर मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें ताकि आपकी स्किन हाइड्रेटेड रहे और एलर्जी के लक्षणों से बचा जा सके।
4. साफ पानी पीएं
बारिश के मौसम में स्वच्छ और शुद्ध पानी पीने का ध्यान रखें ताकि आपके शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत बना रहे। गंदा पानी कई तरह की बीमारियों को न्यौता देता है।
5. हेल्दी डाइट लें
अपने डाइट में विटामिन सी और अन्य एंटीऑक्सीडेंट्स युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें। यह आपके शरीर को एलर्जी के लक्षणों से लड़ने में मदद करेगा।
6. पौधों और पालतू जानवरों का ध्यान रखें
घर में पौधों की देखभाल करें ताकि उनमें फंगस या मोल्ड न लगे। साथ ही, पालतू जानवरों को भी बारिश के पानी से दूर रखें ताकि वे भी एलर्जी से सुरक्षित रहें।
7. मेडिकल सहायता लें
अगर एलर्जी के लक्षण गंभीर हो जाते हैं, तो बिना देरी किए डॉक्टर से सलाह लें। एंटीहिस्टामिन्स या अन्य दवाओं के लिए डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।
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