इन लोगों के लिए जहर है आंवला जूस, भूलकर भी न करें सेवन
आंवला जूस के नुकसान : आंवला जूस सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह नुकसानदायक भी हो सकता है। इसलिए किन लोगों को आंवला जूस नहीं पीना चाहिए, आइए जानते हैं।
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आंवले के फायदों के बारे में आपने बहुत कुछ सुना होगा, खासकर सर्दियों में आंवला खाना बहुत फायदेमंद होता है। यह विटामिन सी का अच्छा स्रोत है। इसके अलावा इसमें विटामिन ए, विटामिन बी1, विटामिन ई, कैल्शियम, आयरन, फाइबर और कई शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। आंवले में मौजूद पोषक तत्व रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं। यह न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि बालों और त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। कई तेजी से असर करने वाली दवाओं में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि, विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि कुछ लोगों के लिए आंवला जूस शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। आइए यहां देखें कि वे कौन हैं।
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