 "प्रेगनेंसी में भी Kajal Aggarwal जिम में बहा रही पसीना, वीडियो शेयर कर गर्भवती महिलाओं को दी ये बड़ी सलाह")
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सार
काजल अग्रवाल ने अपने इंस्टाग्राम पर जिम में वर्कआउट करने का वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में वो गर्भावस्था के दौरान अपनी फिटनेस जर्नी के बारे में बता रही हैं।
मुंबई. एक्ट्रेस काजल अग्रवाल (Kajal Aggarwal) प्रेग्नेंट हैं। वो आए दिन सोशल मीडिया पर अपना बेबी बंप फ्लॉन्ट करते दिखाई देती हैं। हाल ही में एक्ट्रेस की गोद भराई हुई। वो अपने प्रेगनेंसी के अंतिम महीने में हैं। कभी वो बिजनेसमैन गौतम किचलू (gautam kitchlu) के घर किलकारी गूंज सकती है। लेकिन प्रेग्नेंसी में जहां महिलाएं आमतौर पर आराम करना चाहती हैं, वहीं काजल अग्रवाल जिम में पसीना बहाती नजर आईं। उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो पोस्ट किया है।
काजल अग्रवाल ने अपने इंस्टाग्राम पर जिम में वर्कआउट करने का वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में वो गर्भावस्था के दौरान अपनी फिटनेस जर्नी के बारे में बता रही हैं। जिम ड्रेस में काजल का बेबी बंप नजर आ रहा है। वो अपनी ट्रेनर की मदद से आराम-आराम से एक्सरसाइज करती दिखाई दे रही हैं।
काजल ने गर्भवती महिलाओं को एक्सरसाइज करने की सलाह दी
उन्होंने इस वीडियो को शेयर करते हुए लिखा, 'मैं हमेशा एक बहुत एक्टिव पर्सन रही हूं और मैंने अपने पूरे जीवन में काम किया है। प्रेग्नेंसी एक अलग तरह की स्थिति है। उन सभी महिलाओं को जिनकी प्रेग्नेंसी में कोई जटिलता नहीं हो उन सभी को एरोबिक और शक्ति बढ़ानेवाली एक्सरसाइज करनी चाहिए। '
काजल ने बताया वर्कआउट का लाभ
उन्होंने आगे बताया कि पिलेट्स और बैरे ने मेरे शरीर को अधिक बेहतर बनाया है जिसकी वजह से प्री और पोस्ट प्रेग्नेंसी से लड़ सकूं। इसने मुझे मजबूत, लंबा और दुबला महसूस कराया है। गर्भावस्था में एरोबिक कंडीशनिंग का लक्ष्य चरम फिटनेस तक पहुंचने की कोशिश किए बिना एक अच्छा फिटनेस स्तर बनाए रखना होना चाहिए।'
नए साल पर काजल ने सुनाई थी फैंस को खुशखबरी
बता दें कि नए साल 2022 के मौके पर काजल अग्रवाल के पति गौतम किचलू ने इंस्टाग्राम के जरिए अपनी पत्नी के गर्भावस्था की घोषणा की थी। अभिनेत्री ने अपने बेबी बंप की तस्वीरें साझा करते हुए लिखा था कि वह इस साल अपने बच्चे से मिलने के लिए उत्साहित हैं।
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