25 साल का हुआ मुकेश अंबानी का छोटा बेटा, मम्मी नीता ने बताया था किस वजह से बढ़ा था अनंत का वजन

17

मुकेश अंबानी के तीन बच्चे हैं, ईशा अंबानी, आकाश अंबानी और अनंत अंबानी। अनंत सबसे छोटे बेटे हैं। 2016 में अनंत ने अपना वजन कम करने को लेकर कठिन डेली रूटीन अपनाई थी। 6 साल पहले तक अनंत 175 किग्रा के हुआ करते थे।

27

अनंत की मम्मी नीता अंबानी ने एक प्रोग्राम में बताया था क्रॉनिक अस्थमा के चलते अनंत को हाई डोज की दवाएं लेनी पड़ती थीं, जिससे मोटापे की शिकायत हुई। 2013 में आईपीएल का मैच था। उन्होंने 18 साल के बेटे अनंत से कहा मुंबई इंडियंस जीती तो तुम्हें ट्रॉफी लेने जाना होगा। अनंत ने ऐसा ही किया। ट्रॉफी लेते अनंत की फोटो सोशल मीडिया पर वायरल हुई और लोगों ने मजाक बनाते हुए उन्हें ट्रोल किया। तब अनंत ने वेट कम करने का संकल्प लिया।

37

अनंत को वजन कम करने में फिटनेस ट्रेनर विनोद चन्ना ने मदद की। अनंत ने कार्डियो पर 21 किलोमीटर रोज वर्कआउट किया। अनंत ने फिटनेस के लिए योग का भी सहारा लिया। योग गुरुओं की मानें तो रेग्युलर योग से वजन घटाया जा सकता है।

47

कैलोरी बर्न करने के लिए वेट ट्रेनिंग भी एक जरिया है। इससे बॉडी के मसल्स फिट होने लगते हैं। मसल्स को फिट रखने के लिए अनंत ने फंक्शनल ट्रेनिंग ली। बॉडी की स्टेबिलिटी बढ़ाने के लिए उन्होंने स्ट्रेचिंग की।

57

फैट बर्न करने के लिए अनंत को हाई इन्टेंसिटी कार्डियो एक्सरसाइज काफी मददगार साबित हुई। इससे उनकी हार्ट रेट बढ़ी और कम वक्त में ज्यादा फैट घटा। मेटाबॉलिज्म भी मजबूत हुए।

67

वजन कम करने के लिए खास तरह का डाइट प्लान होना बेहद जरूरी है। अनंत ने शुगरलेस और लो कार्बोहाइड्रेट डाइट को फॉलो किया। ब्रेड, स्वीट, पास्ता और सॉफ्ट ड्रिंक पीना बिल्कुल बंद कर दिया।

77

बता दें कि अंबानी के दो बच्चों की शादी हो चुकी है। अनंत की शादी राधिका मर्चेंट से तय है। हालांकि, अभी डेट सामने नहीं आई है कि राधिका कब अंबानी परिवार की छोटी बहू बनेगी।