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भूल से भी कचरा समझ ना फेंके प्याज के लाल छिलके, ऐसे करेंगे इस्तेमाल तो होंगे जादुई फायदे

First Published Mar 3, 2021, 3:21 PM IST
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हेल्थ डेस्क: भारत में लगभग हर घर में प्याज का इस्तेमाल किया जाता है। सब्जी से लेकर सलाद में प्याज का यूज किया जाता है। लेकिन हर कोई प्याज काटने के बाद उसका छिलका फेंक देते हैं। जबकि इसके  छिलके में इतने फायदे होते हैं कि अगर आप जानेंगे तो आगे से इसे फेंकना बंद कर देंगे। प्याज के छिलके में कई पोषक तत्व होते हैं। ये ना सिर्फ हमारी सेहत के लिए फायदेमंद हैं बल्कि खूबसूरती बढ़ाने में भी हेल्प करती है। तो अगर आप भी प्याज के छिलकों को कचरे में फेंक देते हैं तो आज के बाद ऐसा करना बंद कर दें। एक-दो नहीं, हैं कई फायदे... 

प्याज के छिलके हेल्थ के लिए काफी अच्छे होते हैं। इसका इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए कई तरह के फायदे लेकर आता है। ये सेहत के साथ खूबसूरती भी बढ़ाता है। इसके जादुई फायदे जानने के बाद आप छिलकों को कभी भी नहीं फेंकेंगे।  

प्याज के छिलके हेल्थ के लिए काफी अच्छे होते हैं। इसका इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए कई तरह के फायदे लेकर आता है। ये सेहत के साथ खूबसूरती भी बढ़ाता है। इसके जादुई फायदे जानने के बाद आप छिलकों को कभी भी नहीं फेंकेंगे।  

बिमारियों से रखेगा दूर 
प्याज के छिलके कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। इसके इस्तेमाल से इम्युनिटी बढ़ती है जो कई रोगों से लड़ने की ताकत देती है। प्याज के छिलकों का रस निकालकर उसका सेवन किया जाए तो  इम्यून सिस्टम स्ट्रांग होता है। 

बिमारियों से रखेगा दूर 
प्याज के छिलके कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। इसके इस्तेमाल से इम्युनिटी बढ़ती है जो कई रोगों से लड़ने की ताकत देती है। प्याज के छिलकों का रस निकालकर उसका सेवन किया जाए तो  इम्यून सिस्टम स्ट्रांग होता है। 

 कैंसर तक से लड़ने में मददगार 
प्याज के छिलके फाइबर से भरे होते हैं। एक स्टडी के मुताबिक़, इसमें फ्लेवोनोइड्स, क्वेरसेटिन और फीनोलिक जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो बॉडी में काफी फायदे पहुंचाते हैं। इनसे सूजन से लेकर कैंसर जैसी बीमारियां भी दूर की जा सकती है। 

 कैंसर तक से लड़ने में मददगार 
प्याज के छिलके फाइबर से भरे होते हैं। एक स्टडी के मुताबिक़, इसमें फ्लेवोनोइड्स, क्वेरसेटिन और फीनोलिक जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो बॉडी में काफी फायदे पहुंचाते हैं। इनसे सूजन से लेकर कैंसर जैसी बीमारियां भी दूर की जा सकती है। 

गले की खराश से राहत 
अगर आपको गले में दर्द की शिकायत है तो प्याज के छिलकों वाले पानी से गरारा करें। इसके अलावा चाय बनांते समय छिलके मिला दें। इस चाय को पिएं। इन दोनों उपायों  सर्दी-जुकाम के अलावा किसी भी कारण से हो रहे गले के दर्द से राहत मिल जाएगी। 

गले की खराश से राहत 
अगर आपको गले में दर्द की शिकायत है तो प्याज के छिलकों वाले पानी से गरारा करें। इसके अलावा चाय बनांते समय छिलके मिला दें। इस चाय को पिएं। इन दोनों उपायों  सर्दी-जुकाम के अलावा किसी भी कारण से हो रहे गले के दर्द से राहत मिल जाएगी। 

 तेजी से बढ़ेंगे बाल 
अगर आपके बाल झड़ रहे हैं और रुकने का नाम नहीं ले रहा है तो प्याज के छिलके का इस्तेमाल करें। पानी में प्याज के छिलके डालकर उबालें और उस पानी का इस्तेमाल शैम्पू के बाद करें। इससे ना सिर्फ बाल झड़ने बंद हो जाएंगे बल्कि डैंड्रफ की समस्या भी खत्म हो जाएगी। 
 

 तेजी से बढ़ेंगे बाल 
अगर आपके बाल झड़ रहे हैं और रुकने का नाम नहीं ले रहा है तो प्याज के छिलके का इस्तेमाल करें। पानी में प्याज के छिलके डालकर उबालें और उस पानी का इस्तेमाल शैम्पू के बाद करें। इससे ना सिर्फ बाल झड़ने बंद हो जाएंगे बल्कि डैंड्रफ की समस्या भी खत्म हो जाएगी। 
 

स्किन पर आएगा ग्लो 
अगर आपकी स्किन से चमक गायब हो गई है तो प्याज के छिलके आपके काम आएंगे। महंगे फेयरनेस क्रीम की जगह आप प्याज के रस में हल्दी मिलाकर उसे चेहरे पर लगाएं। इससे चेहरे के दाग-धब्बे दूर हो जाएंगे। साथ ही डेड स्किन भी हट जाएगी।   

स्किन पर आएगा ग्लो 
अगर आपकी स्किन से चमक गायब हो गई है तो प्याज के छिलके आपके काम आएंगे। महंगे फेयरनेस क्रीम की जगह आप प्याज के रस में हल्दी मिलाकर उसे चेहरे पर लगाएं। इससे चेहरे के दाग-धब्बे दूर हो जाएंगे। साथ ही डेड स्किन भी हट जाएगी।   

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