क्या आपको भी SEX के बाद होता है सिरदर्द, जानें इसका कारण और हो जाए सतर्क

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शारीरिक संबंध बनाने के दौरान  (Physical Realtionship) जैसे-जैसे उत्तेजना बढ़ती है वैसे-वैसे गर्दन और सिर पर दबाव बढ़ता है। जिसकी वजह से मस्तिष्क तक रक्त पहुंचाने वाली धमनियों के ठीक से काम नहीं करने की वजह से ऐसा होता है। हालांकि सामान्य स्थिति में इसे लेकर चिंतित होने की जरूरत नहीं है। लेकिन अगर यह लगातार और बहुत तेज दर्द होता है तो फिर डॉक्टर के पास जाना जरूरी हो जाता है।

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मेयो क्लिनिक के मुताबिक सेक्स सिरदर्द दो प्रकार के होते हैं-
1. सिर और गर्दन में धीमा-धीमा दर्द जो यौन उत्तेजना बढ़ने के साथ तेज हो जाता है।

2. सेक्स के पहले या सेक्स के बाद अचानक उठने वाला असहनीय दर्द।

स्वास्थ्य विभाग की मानें तो कुछ लोगों में दोनों तरह के सिरदर्द एक साथ हो सकते हैं। सवाल यह है कि क्या यह दर्द तुरंत ठीक हो जाता है।

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सेक्स सिरदर्द कितने समय तक रहता है?
हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो यह दर्द कुछ मिनटों से लेकर दो से तीन दिन तक रह सकता है। मामला खराब होने पर इंसान को उल्टी आ सकती हैं। वो बेहोश हो सकता है। कई तरह की न्यूरोलॉजिकल दिक्कत हो सकती है। 

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पुरुषों में ज्यादा होता है सेक्स हेडेक
हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो जिन लोगों को माइग्रेन की शिकायत होती है उनमें इसे ज्यादा होने की आशंका होती है। इतना ही नहीं महिलाओं की तुलना में पुरुष में सेक्स के बाद सिरदर्द होने की समस्या होती है। 

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सेक्स हेडेक के कारण

अमेरिकन माइग्रेन फाउंडेशन (एएमसी) के अनुसार, सेक्स सिरदर्द प्राथमिक सिरदर्द हैं जो किसी अन्य स्थिति या विकार से जुड़े नहीं हैं। मेयो क्लिनिक प्राथमिक सिरदर्द को आपके सिर में दर्द-संवेदनशील संरचनाओं की अति सक्रियता या समस्याओं के कारण होने वाले सिरदर्द के रूप में परिभाषित करता है।

अमेरिकन माइग्रेन फाउंडेशन के मुताबिक सेक्स सिरदर्द प्राथमिक सिरदर्द हैं जो किसी अन्य डिसऑर्डर से जुड़ा नहीं हैं। मेयो क्लिनिक के मुताबिक 
सिर में पेन सेंसिटिव स्ट्रक्चर के ओवर एक्टिव होने की वजह से दर्द होता है।  सेक्स सिरदर्द के पीछे एक अन्य कारण सिर के अंदर धमनी की दीवार के चौड़ा होने या बुलबुला (इंट्राकैनायल एन्यूरिज्म) बनने से सिर दर्द शुरू होता है। कभी-कभी इस दीवार से  रक्तस्राव होने लगता है जो स्ट्रोक का कारण बन सकता है।  इसके साथ ही कोरोनरी धमनी रोग जैसी कुछ स्थितियां बीमारी का कारण बन सकती हैं।

जीन से भी जुड़ी है ये बीमारी!
सेक्स से संबंधित सिरदर्द जीन से भी जुड़े होते हैं, जिसका अर्थ है कि जिन लोगों का यौन गतिविधियों से जुड़ा सिरदर्द का पारिवारिक इतिहास है, वे भी इसके शिकार हो सकते हैं।

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डॉक्टर के पास कब जाएं?
वैसे तो आम सिरदर्द ज्यादा चिंताजनक नहीं होता है। लेकिन सेक्स के दौरान सिरदर्द होने पर डॉक्टर से पहली बार जरूर सलाह लेनी चाहिए। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो यह बढ़ता जाएगा और जीवन पर खतरा बन सकता है। सेक्स के बाद अगर सिर दर्द से ये हेल्थ प्रॉब्लम होती हैं तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं।

- बेहोशी

- मतली या उलटी

- गर्दन में अकड़न या दर्द

- डबल विजन

- सुन्नता या कमजोरी

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सेक्स हेडेक से कैसे बचें?
लगातार लक्षणों के मामले में या यदि आप यौन क्रिया के दौरान नियमित रूप से या बार-बार सिरदर्द का अनुभव करते हैं, तो चिकित्सा पर ध्यान देना सबसे अच्छा है। अपनी जांच करवाने और स्थिति के निश्चित कारण को समझने के लिए डॉक्टर के पास जाएं। इसके अलावा सिर,गर्दन और कंधे की मांसपेशियों को आराम देने वाला एक्सरसाइज करें। संयम के साथ सेक्स करें। शारीरिक संबंध बनाते वक्त नियंत्रण से बाहर होने वाले इंसान सिरदर्द की चपेट में ज्यादा आते हैं।

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