भूलकर भी ना फेंके फलों के छिलके, आपके चेहरे पर ला सकते हैं निखरी रंगत

लाइफस्टाइल डेस्क : फ्रूट्स (fruits) हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद होते हैं यह हम सब जानते हैं, इसलिए डॉक्टर से लेकर हर कोई दिन में दो से तीन फ्रूट्स खाने की सलाह देता है। अमूमन हम फलों को छीलने के बाद उसके छिलकों (fruits peel) को फेंक देते हैं और फल का सेवन कर लेते हैं। लेकिन आपको बता दें कि फलों के यह छिलके हमारे लिए और ज्यादा फायदेमंद हो सकते हैं। जी हां, आप इन छिलकों का इस्तेमाल अपने चेहरे और बॉडी पर करें और देखें कि कैसा निखरी और बेदाग त्वचा हो जाती है। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि किन फलों के छिलकों का इस्तेमाल (fruits peel benefits) आप चेहरे और बॉडी पर कर सकते हैं और कैसे....

आम का छिलका फेंकने की जगह आप इसे सुखाकर पीस लें और इसका दही, गुलाब जल और शहद के साथ पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं। इससे मुंहासे और एक्ने की समस्या खत्म हो जाती हैं।

केला तो 12 महीने मिलता है और लोग इसका सेवन भी खूब करते हैं। ऐसे में केले के छिलके को फेंकने की जरूरत नहीं है। आप ऐसे ही अपने चेहरे पर इससे रब करें। ऐसा करने से चेहरे की टैनिंग दूर होती है। आप इसका इस्तेमाल हाथ-पैर, कोहनी और घुटनों पर भी कर सकते हैं।

संतरा विटामिन सी से भरपूर होता है और इसके छिलके में और ज्यादा पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह नेचुरल स्क्रब का काम करता है। ऐसे में संतरे के छिलके को सुखाकर आप उसका पाउडर बनाकर रख लें और हफ्ते में 1 बार या जब भी आपको स्क्रब करना हो इसमें थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर इसका पेस्ट बनाएं और इससे डेड स्किन रिमूव करें।

नींबू से निचोड़ने के बाद उसके छिलके को फेंकने की जगह आप इससे काली गर्दन, कोहनी, घुटने साफ कर सकते हैं। इसके लिए बस बीच से कटे नींबू के छिलके को रब करें। हालांकि, अगर आपक चोट लगी है और आपको जलन होती है तो ऐसा करने से बचें।

पपीते के छिलके स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। यह कील-मुंहासे और एक्ने से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। ऐसे में पपीते के छिलके को ऐसे ही चेहरे पर रब करें या इसे पीसकर उसका पेस्ट चेहरे पर अप्लाई करें।

नाशपाती का छिलका चेहरे की रंगत में निखार लाता है और आप गोरी और निखरी त्वचा पा सकते हैं। इसे आप ऐसे ही चेहरे पर रब कर सकते हैं या थोड़े से गुलाब जल के साथ मिलाकर इसका पेस्ट बना लें और चेहरे पर 15 मिनटे के लिए लगाएं।

हर रोज सेब खाने की सलाह तो डॉक्टर देते ही हैं। ऐसे में अगर आप सेब के छिलकों का पेस्ट बनाकर अपने चेहरे पर लगाएं, तो इससे सूरज की किरणों से झुलसी हुई त्वचा को ठीक किया जा सकता है, क्योंकि सेब में एंटी ऑक्सीडेंट तत्व मौजूद होते हैं जो सन डैमेज को कम करते हैं।

तरबूज के छिलके फल से ज्यादा फायदे होते हैं। इसमें जिंक, पोटेशियम, मैग्नीशियम, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ए और सी होता है। इससे चेहरे पर लगाने से स्किन हाइड्रेट होती है और ये एक्स्ट्रा ऑयल को भी कम करता है।