Tips for brides: वेडिंग डे पर लगना है स्पेशल, तो इतने दिन पहले से अपनाएं ये 6 जरूरी टिप्स

लाइफस्टाइल डेस्क : शादी का दिन (wedding day) हर लड़की के लिए बहुत खास होता है। इसके लिए वह ना जाने कब से तैयारी करती हैं, लेकिन अधिकतर ऐसा होता है कि शादी की भागदौड़ और स्ट्रेस के चलते हम अपने वेडिंग डे पर वैसे नहीं दिख पाते जैसा हमने सोचा होता है। अगर आप अपने वेडिंग डे पर परफेक्ट दिखना चाहती है और अपनी स्किन से लेकर आपके बालों को नेचुरली सुंदर (natural glow) बनानी चाहती हैं, तो आज हम आपको बताते कुछ ऐसी टिप्स जो आपको शादी से पहले ही अपनाना शुरू कर देना चाहिए ताकि आप अपने बिग डे पर सबसे स्पेशल लग सकें...

अपने वेडिंग डे से छह महीने पहले रेगुलर फेशियल लेना शुरू कर दें, क्योंकि इस तरह आपकी त्वचा को उसकी नेचुरल सुंदरता को बढ़ाने के लिए डीप क्लीनिंग और हाइड्रेशन मिलेगा। चंदन के फेशियल शादी के दिन के लिए एकदम सही हैं। एंटी-बैक्टीरियल गुणों वाला चंदन ऑयल कंट्रोल करने के साथ ही और ब्रेकआउट को रोकने के लिए सबसे अच्छा होता है। शहद के साथ चंदन पाउडर अद्भुत काम करता है, क्योंकि शहद आपकी त्वचा को नमी भी प्रदान कर सकता है। रूखी त्वचा के लिए एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी को दूध और शहद में मिलाकर पेस्ट बना लें। ऑयली त्वचा के लिए, गुलाब जल के साथ एक चम्मच फुलर अर्थ का एक साधारण मिश्रण सही रहेगा।

शादी की 1 महीने पहले से ही आपकी त्वचा पर जमा होने वाली डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए हफ्ते में दो बार एक्सफोलिएशन शुरू करें। इसके लिए अखरोट के पाउडर को शहद और दही के साथ मिलाएं। चेहरे पर लगाएं और त्वचा पर हल्के हाथों से मलें। फिर पानी से धो लें। याद रखें कि आप इस मिश्रण को अपने हाथों से सर्कुलेशन मोशन में घुमाते हुए अपने गाल पर लगाएं, क्योंकि इससे रोम छिद्रों को आसानी से खोलने में मदद मिलती है।

फेस सीरम त्वचा की कोशिकाओं को फिर से जीवंत करेगा, क्योंकि सीरम सभी सक्रिय अवयवों से भरा होता है। सीरम आमतौर पर त्वचा की गहरी परतों पर काम करता है और यही कारण है कि सीरम लगाने से पहले एक्सफोलिएशन जरूरी हो जाता है। इससे ना सिर्फ आपकी स्किन सॉफ्ट होगी, बल्कि आपके चेहरे के सभी काले धब्बे और निशान कम हो जाएंगे।

अगर आपकी डाइट सही होगी, तो आपकी स्किन नेचुरली ग्लो करेगी। इसके लिए आपके आहार में ऐसे भोजन शामिल करें, जिनमें बहुत सारे विटामिन हो, विशेष रूप से विटामिन डी। ये चेहरे के काले धब्बे, लालिमा, झुर्रियां, फाइन लाइन, खुरदुरे पैच, अत्यधिक सूखापन और ऑयल को बैलेंस करता है। इसके लिए आप कुछ मिनटों के लिए अपनी त्वचा को धूप में सेंक सकते हैं, क्योंकि यह आपके शरीर में विटामिन डी की कमी को पूरा करने का सबसे अच्छा स्त्रोत है। इसके अलावा अपनी डाइट में उन चीजों को शामिल करें जिसमें भरपूर मात्रा में विटामिन डी हो जैसे फैटी फिश और डेयरी प्रोडक्‍ट्स आदि।

आप अपने पूरे दिन में हेल्दी खाने की आदत डालें। इसके लिए आप अनाज से भरपूर नाश्ता, संतरे का रस और दही भी खा सकते हैं। इसके साथ ही विटामिन सी है, जो एक महत्वपूर्ण एंटी-ऑक्सीडेंट की भूमिका निभाता है और यही कारण है कि यह स्किन को हेल्दी रखने में बहुत अहम होता है। विटामिन सी के सेवन के लिए खट्टे फल, पपीता, टमाटर, पालक आदि का सेवन बहुत अच्छा होता है।

स्किन के साथ-साथ आपको अपने बालों की देखभाल करना भी जरूरी होता है। इसके लिए अपने बालों को नियमित रूप से तेल लगाएं। अगर आपकी स्कैल्प ऑयली है, तो तीन बड़े चम्मच दही, एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा लें और इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं और बालों की जड़ पर लगाएं। यह मिश्रण आपके स्कैल्प के पीएच स्तर को बैलेंस करने में मदद करेगा। ऑयलिंग के लिए आप नारियल का तेल भी ले सकते हैं, क्योंकि यह आपके बालों की ग्रोथ और खोपड़ी की जलन को शांत करने में भी मदद करेगा, क्योंकि इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं।