मंकीपॉक्स का बढ़ रहा है खतरा, विदेश में यात्रा करने से भले ध्यान रखें ये जरूरी बातें

हेल्थ डेस्क: कोरोना महामारी के बाद से जीवन अभी पटरी पर लौट ही रहा था कि एक और बीमारी ने दस्तक दे दी है। जी हां मंकीपॉक्स (Monkeypox) तेजी से दुनिया भर में पैर फैला रहा है। लोगों में दहशत फैल गया है। इस बीमारी के लक्षण काफी हद तक कोरोना वायरस की तरह है। अगर आप इन दिनों विदेश यात्रा का प्लान बना रहे हैं तो कुछ बातों को ध्यान रखना जरूरी है।

भारत सरकार की तरफ से केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने मंकीपॉक्स को लेकर प्रमुख स्वास्थ्य संबंधी संस्थानों को दिशा निर्देश जारी किया है।  नेशनल सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल और इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) को इसपर कड़ी नजर बनाए रखने के निर्देश दिए हैं। राहत की बात यह है कि अभी तक भारत में इससे जुड़ा कोई मामला सामने नहीं आया है। लेकिन बढ़ते मामले को देखते हुए प्रभावित देशों से आने वाले लोगों को रैंडम स्क्रीनिंग करने की योजना बनाई जा रही है।

विदेश यात्रा का प्लान करते हुए इन जरूरी बातों का ध्यान रखें-

सबसे पहले ये पता कर लें कि जहां जा रहे हैं वहां मंकीपॉक्स का केस है या नहीं। अगर है तो वैसे देशों में यात्रा करनी की योजना को पोस्टपोन कर दें। 

मंकीपॉक्स के संक्रमण को लेकर फैल रहे अफवाहों से बचें। जागरुकता इस बीमारी के लिए है जरूरी

कोरोना की तरह इस बीमारी में भी सोशल डिस्टेंसिंग है जरूरी। इसलिए अगर आप यात्रा करते हैं तो सोशल डिस्टेंसिंग का पालन कीजिए। मास्क लगाकर रखिए।

यह बीमारी पशुओं से मनुष्य में फैलती है। इसलिए ऐसी जगहों पर भोजन नहीं करें जहां आसपास जानवर हो। या फिर हाइजीन का ख्याल नहीं रखा गया हो।

नॉनवेज खाने से बचें।

असुरक्षित यौन संबंध भी ना बनाए।

अगर आपके अंदर मंकीपॉक्स के लक्षण आते हैं तो सबसे पहले खुद को आइसोलेट कर लें।

डॉक्टर से संपर्क करें और उनके द्वारा बताए गए तमाम स्टेप को फॉलो करें।

लक्षणों पर ध्यान दें-

कोरोना महामारी अभी खत्म नहीं हुई है ऐसे में मंकीपॉक्स का खतरा लोगों को डरा रहा है। 
दोनों ही बीमारियों से बचने के लिए सावधानी बहुत जरूरी है। एयरपोर्ट पर उनलोगों से दूर रहें जिनके चेहरे, हथेलियों, पंजों पर चकत्ता है। जिसे बुखार या फिर सिर दर्द है। मंकी पॉक्स के लक्षण पीठ दर्द, मुंह के अंदर सफेद चकत्ते, लिंफ नोड में सूजन, मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी महसूस होना भी आता है। इसके अलावा आंख और जननांग में दर्द की शिकायत हो तो भी खुद को आइसोलेट कर लें। घर के सदस्यों से दूर रहें।

इन देशों में मंकीपॉक्स फैला

इन देशों में मंकीपॉक्स पहुंचा। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन की तरफ से जारी रिपोर्ट की मानें तो यूनाइटेड किंगडम, स्पेन, पुर्तगाल में 21 से 30 मामले दर्ज किए गए हैं। वहीं, बेल्जियम ,ऑस्ट्रेलिया, कनाडा, जर्मनी, फ्रांस, नीदरलैंड, स्वीडेन, अमेरिका में 1 से 5 मामले दर्ज किए गए हैं। वहीं, कनाडा में 10 से 20, स्पेन में 6 से 10, फ्रांस और बेल्जियम में 1 से 5 संदिग्ध मामले दर्ज किए गये हैं। यह रिपोर्ट 21 मई की है। 
 

और पढ़ें:

40 के पार भी रहना है फिट तो सुष्मिता सेन से ले सकते हैं 3 जबरदस्त हेल्दी टिप्स

पीरियड्स के समय Menstrual Hygiene का रखें ख्याल, इन टिप्स को ना करें नजर अंदाज

ब्लड प्रेशर को संतुलित करने समेत शहद के हैं ये 8 फायदे, कैंसर के इलाज में भी है असरदार