बालों को झड़ने से रोकने और मजबूत बनाने के लिए लड़कों के लिए विभिन्न हेयर मास्क जैसे केले और ऑलिव ऑयल, ओट्स और बादाम, कैस्टर ऑयल, शहद और दूध और एलोवेरा मास्क के फायदे जानें।
हेल्थ डेस्क: लड़कों में बाल झड़ने की समस्या लड़कियों की तरह ही होती है। बालों को कॉम्ब करते समय अधिक मात्रा में हेयर फॉल चिंता में डाल देता है। आईए जानते हैं लड़के अपने बालों को मजबूत बनाने के लिए किस तरह के हेयर मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं।
केले और ऑलिव ऑयल का हेयर मास्क
पके हुए केले से बालों को न सिर्फ नमी मिलती है बल्कि स्कैल्प का pH लेवल भी बैलेंस रहता है। हेयर हेल्थ के लिए स्कैल्प का pH लेवल मेटेंन होना जरूरी होता है। आप पके हुए केले में कुछ मात्रा में ऑलिव ऑयल मिलाएं और बालों में लगा लें। ऑलिव ऑयल में पर्याप्त मात्रा में विटामिन E होता है जो बालों को मजबूती देता है और बाल झड़ने से भी रोकता है। ऑलिव ऑयल का हेयर मास्क बालों में 20 मिनट के लिए लगाएं और फिर धो लें।
ओट्स और आलमंड का हेयर मास्क
ओट्स में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन होता है जो बालों को मजबूत बनाने का काम करता है।चार चम्मच ओट्स को दूध में मिलाएं और कुछ मात्रा में बादाम की बूंदे भी मिला लें। अब बालों में हेयर मास्क को करीब 30 मिनट तक लगा रहने दें। इससे आपके बालों को मजबूती मिलेगी और साथ ही शाइनिंग भी आ जाएगी।
कैस्टर ऑयल हेयर मास्क
बाल झड़ने की समस्या रोकने के लिए आपके बालों को मजबूत बनाना होगा। आप कैस्टर ऑयल या अरंडी के तेल को भी बालों में लगा सकते हैं। इससे आपके बालों को डीप कंडीशनिंग मिलेगी। साथ ही ओवरऑल बालों का टेक्सचर ठीक होगा। सबसे पहले कैस्टर ऑयल को हल्का गर्म करें। अब अपने स्कैल्प में मसाज करें। आप इसे कुछ समय के लिए हल्के कपड़े से कवर कर सकते हैं। करीब 40 मिनट बाद अपने बालों को धो लीजिए। आप खुद महसूस करेंगे कि बाल काफी मुलायम हो गए हैं। हफ्ते में 2 बार कैस्टर ऑयल से मालिश जरूर करें।
शहद और दूध का हेयर मास्क
बालों को मजबूत बनाने के लिए लड़के मिल्क और शहद का हेयर मास्क भी लगा सकते हैं। शहद में केराटिन नाम का कंटेंट होता है जो बालों की मजबूती को बढ़ाता है और ब्रेकेज से सुरक्षा प्रदान करता है। वहीं दूध में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, अमीनो एसिड और विटामिन होते हैं जो हेयर स्ट्रक्चर को सपोर्ट करता हैं। शहद और दूध को बराबर मात्रा में मिलाकर लगाने से बाल बहुत सॉफ्ट हो जाते हैं।
एलोवेरा जैल मास्क
विटामिन सी और विटामिन ई युक्त एलोवेरा में पर्याप्त मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो कि बालों को फ्री रेडिकल से बचाने का काम करते हैं। साथ ही बालों को स्ट्रैंथ देते हैं। डैमेज बालों को रिपेयर करने के साथ ही एलोवेरा में हाइड्रेटिंग प्रॉपर्टीज होती है। एलोवेरा हेयर मास्क अपने बालों पर जरूर लगाएऔर बालों को घना और मजबूत बनाएं।
मजबूत बालों के लिए सिर्फ हेयर मास्क लगाना ही पर्याप्त नहीं है। अगर आप बालों की मजबूती चाहते हैं तो अपनी लाइफस्टाइल पर भी ध्यान दें। पर्याप्त मात्रा में नींद लें। खाने में विटामिन ई युक्त फूड जरूर खाएं। साथ ही बायोटीन की मेडिसिन भी ली जा सकती है। आप हरी पत्तियों वाली सब्जियां, फ्रेश वेजिटेबल्स और फ्रूट्स का भी सेवन करें।
