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सार
is snoring dangerous?: खर्राटे लेना कितना खतरनाक हो सकता है इसके लेकर हाल ही में एक रिसर्च हुई है। 50 वर्ष से उम्र के कम लोग जो रात में खर्राटे लेते हैं, उनमें दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा अधिक होता है।
हेल्थ डेस्क: खर्राटे लेना आजकल एक आम समस्या बन चुकी है। इसी बीच एक अध्ययन से पता चला है कि 50 वर्ष से उम्र के कम लोग जो रात में खर्राटे लेते हैं, उनमें रात के समय खर्राटों से संबंधित दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा अधिक होता है। यह अध्ययन एम्स्टर्डम में यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी कांग्रेस में प्रस्तुत किया गया था। इंडिपेंडेंट के अनुसार, शोध के निष्कर्षों से पता चलता है कि जो वयस्क रात में खर्राटे लेते हैं उन्हें जीवन में बाद में स्ट्रोक या हृदय रोग होने की संभावना अधिक होती है। इस रिसर्च के सामने आने के बाद से खर्राटों से पीड़ित लोगों को बहुत ज्यादा सचेत होने की जरूरत है।
हार्ट स्ट्रोक का बढ़ जाता है खतरा
शोधकर्ताओं ने 20 से 50 साल की उम्र के बीच के 766,000 अमेरिकी वयस्कों के डेटा की जांच की है। इनमें से 7,500 वयस्कों को ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया था। स्लीप एपनिया से पीड़ित व्यक्ति की नींद बाधित हो सकती है और वह सांस लेने में असमर्थ होने पर जाग सकता है। अध्ययन में पाया गया कि स्लीप एपनिया वाले रोगियों में उन लोगों की तुलना में स्ट्रोक होने का खतरा 60 प्रतिशत अधिक जोखिम था जो अक्सर खर्राटे नहीं लेते थे।
स्लीप एपनिया को कभी ना करें नजरअंदाज
अध्ययन में यह भी पाया गया कि जो लोग खर्राटे लेते हैं उनमें एट्रियल फाइब्रिलेशन विकसित होने की संभावना अधिक होती है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण हृदय गति अनियमित और असामान्य रूप से तेज हो जाती है। इंडिपेंडेंट के अनुसार, मुख्य लेखक स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर संजीव नारायण ने कहा कि स्लीप एपनिया वास्तव में आम है लेकिन हम इसे नजरअंदाज कर देते हैं क्योंकि हमें लगता है कि यह मामूली बात है या थोड़ी सी परेशानी है।
युवाओं को भी खर्राटों से बड़ा खतरा
अब तक किसी ने वास्तव में हृदय रोगों के जोखिम के आकार की भयावहता नहीं दिखाई है। इसने हमें वास्तव में आश्चर्यचकित कर दिया। उन्होंने कहा कि अध्ययन में अपेक्षाकृत युवा लोगों को शामिल किया गया है, जो नहीं जानते होंगे कि वे जोखिम में हैं। अगर उन्हें स्ट्रोक हुआ, तो यह युवा परिवारों को तबाह कर देगा और यह अगले 40 वर्षों तक उनके जीवन को नष्ट कर देगा।
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