सार

सर्दी के मौसम में सबसे ज्यादा लोग किसी चीज से शर्मिंदगी महसूस करते हैं वो है फटी एड़ियां। जूते-सैंडल मौजा औ कभी-कभी साड़ी की आड़ से हम इसे छिपाते फिरते हैं। लेकिन इसे महज तीन से चार दिन में दूर किया जा सकता है। वो भी कुछ घरेलू उपाय करके। तो चलिए फटी एड़ियों से कैसे पाए छुटकारा।

लाइफस्टाइल डेस्क.  सर्दी का मौसम शुरू होते ही स्किन ड्राई होने लगती हैं। क्रेक हील्स यानी फटी एड़ियां खूबसूरती पर दाग लगा देती हैं। वैसे तो कुछ लोगों को पूरे साल फटी एड़ियों की समस्या होती है। लेकिन कुछ लोग सर्दी में इससे पीड़ित होते हैं। स्किन जब सूख जाती है और नमी की कमी हो जाती हैं। तो त्वचा पर खुरदुरी परत बनने लगती हैं। जो गहरी दरारें पैदा करती हैं। यह स्किन के अंदर तक चला जाता है। कभी-कभी तो लोगों के फटी एड़ियों से खून भी निकलने लगती हैं।फटी एड़ियों के फटने की वजह एक तो गंदगी होती हैं। दूसरी स्किन का ड्राई होना होता है। इसके अलावा हार्मोनल और विटामिन्स की कमी की वजह से भी यह फटने लगती है। डॉक्टर्स की मानें तो शरीर में विटामिन बी-3, विटामिन ई और विटामिन सी की कमी होने से भी एड़ियों में दरारें आ सकती हैं। विटामिन से कोलेजन का प्रोडक्शन बढ़ता है जिससे स्किन की सुरक्षा होती हैं। फटी एड़ियों को बस कुछ दिन में ठीक किया जा सकता है। आइए बताते हैं कैसे-

पेट्रोलियम जेली
सर्दी शुरू होते ही हर घर में पेट्रोलियम जेली उपस्थिति दर्ज कराने लगती हैं। इसका इस्तेमाल फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए कर सकते हैं। आपको करना बस इतना है कि रात में सोने से पहले एड़ियों को अच्छी तरह से साफ कर लीजिए। आप फ्यूमिक स्टोन से एड़ियों को जब रगड़ेंगे तब सारी गंदगी आसानी से निकल जाती है। इसके बाद तौलिए से इसे अच्छी तरह पोंछ कर सूखा लें। फिर पेट्रोलियम जेली अच्छे से लगा। फिर मोजा पहन लें। ऐसा दो से तीन दिन तक लगातार करें, देखेंगे कि क्रैक हिल्स फिक्स हो रही है। सात दिन में यह पूरी तरह गायब हो जाएगी। लेकिन सर्दी के मौसम में इसे छोड़े नहीं। एड़ियों की सफाई लगातार करते रहें।

नारियल तेल का देखें कमाल

नारियल तेल भी फटी एड़ियों को खूबसूरत बना सकती हैं। सबसे पहले रात में पैर को अच्छी तरह साफ कर लें। फिर इसे सूखा लें। इसके बाद गुनगुना नारियल का तेल लेकर फटी एड़ियों पर मसाज करें। इसके बाद कॉटन के मोजे पहनकर सो जाएं। सुबह उठने के बाद इसे सबसे पहले धो लें। नहीं तो गंदगी पैर में चिपक जाएगी और फटी एड़ियों की समस्या दूर नहीं होगी। तीन से चार दिन ऐसा करने पर फटी एड़ियों की समस्या दूर हो जाएगी।

मलाई भी फटी एड़ियों से दिलाता है छुटकारा

इसका भी इस्तेमाल रात में ही करना चाहिए। रात में पैर को अच्छी तरह धो कर सूखा लें। फिर दो चम्मच मलाई लेकर फटी एड़ियों पर मसाज करें। इसके बाद कॉटन के मोजे पहन लें। सुबह उठने पर नॉर्मल पानी से एड़ियों को धो लें। दो से तीन दिन में ही फटी एड़ियां सॉफ्ट हो जाएंगी।

क्रीम्स का भी कर सकती हैं इस्तेमाल

बाजार में क्रैक हिल्स को ठीक करने के लिए कई क्रीम आ चुके हैं। आप इसे भी अपने घर ला सकते हैं। रात में सोने से पहले इसे लगाए, दोपहर में भी इसे एड़ियों पर अप्लाई करें। ये सात दिन के अंदर ही रिजल्ट देने लगती है।

एलोवेरा जेल

एलोवेरा जेल त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है। फटी एड़ियों को ठीक करने में ये भी काम आ सकता हैं। रात को सोने से पहले पैरों को अच्छी तरह से साफ करें। फिर इस पर एलोवेरा जेल लगाएं और सो जाएं। सुबह में देखेंगे की आपकी एड़ियां सॉफ्ट हो रही हैं।

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