अगर आप इस मानसून अपने गार्डन में ये मेडिकल प्लांट्स लगाते हैं, तो न सिर्फ आपका घर ऑक्सीजन से भर जाएगा बल्कि आपको छोटी-छोटी हेल्थ प्रॉब्लम्स के लिए तुरंत नेचुरल मेडिसिन भी घर पर ही मिल जाएगी।
बरसात का मौसम बागवानी के लिए सबसे परफेक्ट टाइम माना जाता है। इस समय मिट्टी में नमी ज्यादा होती है, जिससे पौधे जल्दी पनपते हैं और कम देखभाल में भी हरे-भरे बने रहते हैं। अगर आप अपने होम गार्डन को सिर्फ सुंदर ही नहीं बल्कि हेल्दी भी बनाना चाहते हैं, तो इस बारिश मेडिकल प्लांट्स जरूर लगाएं। ये पौधे न सिर्फ हवा को शुद्ध करते हैं बल्कि छोटे-मोटे रोगों में आयुर्वेदिक दवा की तरह काम आते हैं। यहां जानिए ऐसे 7 मेडिकल प्लांट्स और उनके फायदे।
तुलसी (Holy Basil)
तुलसी को औषधियों की रानी कहा जाता है। यह सर्दी-जुकाम, खांसी और गले की खराश को ठीक करने में असरदार है। रोज तुलसी की पत्तियां खाने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है। घर में तुलसी लगाने से पॉजिटिव एनर्जी भी बढ़ती है।
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एलोवेरा (Aloe Vera)
स्किन और हेयर के लिए नेचुरल ट्रीटमेंट है। इसके जेल से पिंपल्स, सनबर्न और ड्राई स्किन की प्रॉब्लम दूर होती है। एलोवेरा जूस पाचन में सुधार करता है और कब्ज की समस्या से राहत दिलाता है।
गिलोय (Tinospora Cordifolia)
गिलोय को अमृता कहा गया है क्योंकि यह शरीर को बीमारियों से बचाती है। डेंगू और मलेरिया जैसी बुखारों में इम्युनिटी बढ़ाने के लिए बेहद असरदार है।ब्लड प्यूरीफाई करने और डायबिटीज कंट्रोल करने में मददगार है।
नीम (Neem Tree/Plant)
नीम की पत्तियां, छाल और दातुन सदियों से औषधीय काम में आती हैं। ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करती हैं। स्किन डिजीज और एक्ने के लिए बेहद असरदार है। इसके पत्तों का पानी पीने से शरीर डिटॉक्स होता है।
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अदरक (Ginger Plant)
सर्दी-जुकाम और गले की खराश की नेचुरल दवा है। पाचन को दुरुस्त करता है और भूख बढ़ाता है। जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में भी मदद करता है। अदरक वाली चाय मानसून में सबसे बेस्ट इम्युनिटी बूस्टर है।
अश्वगंधा (Ashwagandha)
स्ट्रेस और एंग्जायटी को कम करने के लिए जानी जाती है। बॉडी को एनर्जी देती है और थकान दूर करती है। हार्मोनल बैलेंस में मदद करती है। इम्युनिटी बढ़ाने और शरीर को मजबूत बनाने के लिए रामबाण है।
हल्दी (Turmeric Plant)
हल्दी एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज से भरपूर है। छोटे-मोटे कट, जलने या घाव पर हल्दी लगाने से तुरंत आराम मिलता है। हल्दी का दूध पीने से सर्दी-जुकाम और बॉडी पेन में राहत मिलती है। हल्दी शरीर को अंदर से डिटॉक्स भी करती है।
