PHOTOS: बी-टाउन के ये 8 बड़े सेलिब्रिटी जिनके Weigh loss ने फैंस को हैरान कर दिया

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लाइफस्टाइल डेस्क. बॉलीवुड में कई ऐसे सितारे हैं जिसने अपने ट्रांसफॉर्मेंशन से फैंस को चौंका दिया था। अपने लाइफस्टाइल में बदलाव करके और वेट लॉस पर फोकस करके असंभव को संभव कर दिखाया। अगर आप भी वेट लॉस करना चाहते हैं तो इन सेलेब्स से प्रेरणा लेकर आगे बढ़ सकते हैं।

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एक्टर अर्जुन कपूर ने बॉलीवुड में डेब्यू करने से पहले वेट लॉस में अहम बदला किया। कपूर अपने फिल्मों में आने से पहले बहुत मोटे थे। लेकिन बॉलीवुड में कदम रखने से पहले उन्होंने खुद पर काफी मेहनत की। हैवी एक्सरसाइज और डाइट के जरिए उन्होंने अपना बॉडी बनाया और एक्टिंग की दुनिया में दाखिल हुए।

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गायक-संगीतकार अदनान सामी की वजन घटाने की यात्रा असाधारण से कम नहीं है। सामी जिनका वजन कभी 200 किलोग्राम से अधिक था, में बेरिएट्रिक सर्जरी के बाद भारी बदलाव आया। उन्होंने सर्जरी के बाद सख्त आहार और व्यायाम का पालन किया, जिसके बाद उनका वजन कम हुआ।

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बॉलीवुड में कदम रखने से पहले सारा अली खान भी बहुत मोटी थीं। उनकी मां कहती थी कि एक्ट्रेस तभी बन पाओगी जब वजन कम करोंगी। इसके बाद उन्होंने काफी मेहनत करके अपने वजन को कम किया।

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फेमस एक्ट्रेस शहनाज गिल ने भी बिग बॉस से निकलने के बाद अपना वजन कम किया। हेल्दी डाइट के साथ-साथ एक्सरसाइज करके उन्होंने अपने वजन पर काबू पाया। उनका कहना है कि उन्होंने सब खाया, लेकिन मात्रा को कम कर दिया था।उनकी वेट लॉस जर्नी ने उनके शरीर के साथ-साथ आत्मविश्वास पर भी असर डाला।

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फिल्म निर्माता करण जौहर ने हाल के सालों में बहुत ही वेट लॉस किया। जौहर ने लाइफस्टाइल में बदलाव करके अपने फिटनेस को पाया।4 महीने में उनका वजन 17 किलो कम हो गया।

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भूमि पेडनेकर  जिन्हें "दम लगा के हईशा" और "टॉयलेट: एक प्रेम कथा" जैसी फिल्मों में उनकी भूमिकाओं के लिए जाना जाता है, उन्होंने भी वेट लॉस करके सबको दंग कर दिया था। एक फिल्म के लिए उन्हें अपना वजन बढ़ाना पड़ा था। लेकिन मूवी के बाद फिटनेस एक्सपर्ट की मदद से उन्होंने 30 किलो वजन कम किया। सख्त डाइट और एक्सरसाइज से उन्हें अपना वजन कम किया है।

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बॉलीवुड एक्ट्रेस परिणीति चोपड़ा ने भी काफी ज्यादा वजन कम किया। बॉलीवुड में कदम रखने के बाद वजन को लेकर उन्हें काफी आलोचना का सामना करना पड़ा। वजन घटाने के लिए उन्होंने लंबी जर्नी की। संतुलित आहार के साथ-साथ कार्डियो, शक्ति प्रशिक्षण और योग के जरिए वजन को कम किया।

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बॉलीवुड एक्ट्रेस सोनाक्षी सिन्हा अपने वेट लॉस को लेकर सुर्खियां बटोरीं थीं। बैलेंस डाइट के साथ-साथ कार्डियो, वेट लिफ्टिंग, प्लैंक, और योग समेत कई तरह के एक्सरसाइज से अपना वजन कम किया। उनके ट्रांसफॉर्मेशन ने ना सिर्फ उनके बॉडी को खूबसूरत बनाया, बल्कि उनके आत्मविश्वास और आत्मसम्मान को भी बढ़ाया। जिससे फैंस को अपने स्वास्थ्य और फिटनेस टारगेट को पूरा करने की प्रेरणा मिली।