परिवार के साथ बिताना चाहते हैं क्वालिटी टाइम तो ये हैं कुछ मजेदार तरीके

मोबाइल फोन के बढ़ते उपयोग के कारण परिवार के साथ समय बिताना कम हो गया है। डॉक्टर भी सलाह देते हैं कि परिवार के साथ समय बिताने पर पॉजिटिव इंपैक्ट पड़ता है। आइए परिवार के साथ कुछ मजेदार गतिविधियों पर नज़र डालें।

मोबाइल फोन के उपयोग में कई गुना वृद्धि के साथ, घर पर हर किसी के पास अपना फोन होना और अलग-अलग कमरों में समय बिताना आम बात हो गई है। इसलिए ज्यादातर लोग परिवार के साथ समय बिताना पसंद नहीं करते हैं।

लेकिन चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि स्क्रीन टाइम कम करके परिवार के साथ समय बिताने से सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। तो आइए नजर डालते हैं परिवार के साथ की जाने वाली कुछ मजेदार एक्टिविटीज पर..

कार्ड गेम खेल सकते हैं। यह युवा दिमागों को चुनौती देने और घंटों इनडोर मनोरंजन बनाने के लिए अद्भुत हैं। ताश के पत्तों का एक ही डेक सभी के लिए घंटों मनोरंजन का कारण बनेगा। अपने बच्चों को खेलना सिखाएं या उन्हें एक कार्ड गेम सुझाएं जिसे वे खेलना पसंद करते हैं

अपने परिवार के साथ बैठकर पुरानी कहानियाँ सुना सकते हैं। पुरानी कहानियों में नई जान फूंकने के लिए यहां एक तरकीब दी गई है। अपने बच्चों को उनकी पसंद की किताबों में से एक पढ़ना शुरू करें।

जब आप कहानी में एक महत्वपूर्ण मोड़ पर पहुँचते हैं, तो बच्चों को कहानी सुनाने की ज़िम्मेदारी दें। बड़ों के लिए, आप उन वास्तविक जीवन के लोगों के बारे में चर्चा कर सकते हैं जो आपके द्वारा देखी गई कहानी की किताबों के पात्रों से मिलते जुलते हैं।

अपने परिवार के साथ खाना बनाना भी एक अच्छी गतिविधि है। एक-दूसरे की मदद करना और बातें करते हुए खाना बनाना खुशी और उत्साह देता है। सभी को पसंदीदा खाना बनाना पूरे परिवार के लिए एक साथ करने के लिए एक अच्छी चीज है। 

हर कोई अपने पसंदीदा स्नैक्स खाने और पूरी लंबाई की फिल्म देखने का मौका पसंद करता है। अपने लिविंग रूम को अपने निजी थिएटर में बदलें। एक ऐसी फिल्म चुनें जिसे पूरा परिवार देखना चाहता हो और साथ बैठकर देखें। 

अगर आपका परिवार स्क्रीन-फ्री समय बिताना चाहता है, तो आप परिवार के साथ कैरम बोर्ड या शतरंज जैसे खेल खेल सकते हैं। बच्चों को भी साथ लेकर खेल सकते हैं। बच्चों को बता सकते हैं कि जीत और हार जीवन का हिस्सा हैं।

परिवार के साथ डांस करना। यह मजेदार है, यह सभी को खुश करने और बदलने में मदद कर सकता है। बिना किसी पूर्व योजना के हर कोई डांस कर सकता है। कुछ बेहतरीन धुनों के साथ सभी की असीमित ऊर्जा को बाहर निकालने में मदद करें। घर के चारों ओर डांस करना, कुछ एक्सरसाइज करते समय उस दबी हुई ऊर्जा को जलाने में मदद कर सकता है, और संगीत की धुन जितनी भारी होगी, उतना ही अच्छा होगा! एक छोटी सी दोस्ताना प्रतियोगिता के लिए इसे डांस चैलेंज में बदलें।