World Sleep Day 2023: नींद के प्यारे लोगों को इस तरह दें स्लीप डे की बधाई

लाइफस्टाइल डेस्क : नींद हमारी सांस की तरह होती है जिसे 1 दिन ना लें तो हमारी हालत खराब हो जाती है। लेकिन आजकल खराब लाइफस्टाइल और देर से सोने के चलते कई लोगों की नींद प्रभावित होने लगी है। ऐसे में नींद के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए हर साल मार्च के तीसरे शुक्रवार को विश्व नींद दिवस मनाया जाता है। जिसके जरिए लोगों को स्लीपिंग पैटर्न के महत्व के बारे में बता सकें। इस साल वर्ल्ड स्लीप डे की थीम स्लीप इज एसेंशियल फॉर हेल्थ है। ऐसे में आप अपने दोस्तों को यह प्यारे विशेज, कोट्स और बधाई संदेश भेजकर वर्ल्ड स्लीप डे की शुभकामनाएं दे सकते हैं...

स्लीप डे कोट्स

1. निराशा और आशा के बीच सबसे अच्छा पुल रात की अच्छी नींद है - ई। जोसेफ कॉसमैन

2. एक अच्छी हंसी और एक लंबी नींद किसी भी चीज़ के दो सबसे अच्छे इलाज हैं - आयरिश कहावत

3. नींद सबसे अच्छा ध्यान है - दलाई लामा

4. नींद हमारी बैटरी को रिचार्ज करने और एक नए दिन से निपटने के लिए तैयार होने का सबसे अच्छा तरीका है -एरियाना हफिंगटन

5. नींद एक खूबसूरत चीज है। यह मौत के एक छोटे से टुकड़े की तरह है - होमर सिम्पसन

6. एक अच्छी तरह बिताया दिन सुखद नींद लाता है - लियोनार्डो दा विंसी

7. थकान सबसे अच्छा तकिया है - बेंजामिन फ्रैंकलिन

स्लीप डे विशेज

1. नींद से क्या शिकवा, जो आती नहीं रात भर, कसूर तो उस चेहरे का है, जो सोने नही देता रात भर… हैप्पी नींद डे

2. प्यारी सी रात में प्यारे से सितारे, प्यारा सा चांद, प्यारी सी चांदनी और प्यारी सी ठंडी हवाएं एक प्यारे से दोस्त को प्यारी सी नींद दे जाए Happy World Sleep Day 2023

3. रात की सुहानी खुशबू से अपने ख्वाबों को सजा दो और तारों की प्यारी सजावट से अपने दिलो-दिमाग को ताजा कर दो। हैप्पी स्लीप डे 2023

4. नींद भी सांस की तरह ही जरूरी हैं। इसलिए हर रोज शानदार नींद लें। हैप्पी वर्ल्ड स्लीप डे 2023

5. मुझे नींद का शौक कुछ ज्यादा ही होने लगा है, तेरे ख्वाब ना देखूं तो अगले दिन गुजारा नहीं होता। Happy World Sleep Day 2023

और पढ़ें- World sleep day 2023: सामान्य ना समझे नींद ना आने की समस्या, हो सकती है ये गंभीर बीमारियां