सार

पहाड़ों की सर्दियों की यात्रा के लिए आवश्यक चीज़ों की पूरी गाइड। कपड़े, जूते, दवाइयाँ, सुरक्षा उपकरण, और भी बहुत कुछ! अपनी यात्रा को सुरक्षित और यादगार बनाने के लिए ज़रूरी टिप्स जानें।

ट्रैवल डेस्क। पहाड़ी इलाकों में इन दोनों बर्फबारी का दौर जारी है। हिमाचल प्रदेश से लेकर उत्तराखंड, जम्मू कश्मीर और सिक्किम बर्फ की चादर से ढके हुए हैं। यहां पर तापमान -5 डिग्री से नीचे पहुंच चुका है। ऐसे में अगर आप भी स्नोफॉल का मजा उठाने पहाड़ों पर ज रहे तो कुछ चीजों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। वरना फन ट्रिप नाइटमेयर में बदल सकती है। तो चलिए जानते हैं कि पहाड़ों की यात्रा के दौरान कौन सी चीज आपके पास जरूर होनी चाहिए।

1) नेविगेशन और कम्युनिकेशन सिस्टम

कई बार पहाड़ी इलाकों में नेटवर्क प्रॉब्लम होती है। इसलिए आपके पास मैप और कंपास जरूर होना चाहिए। इसके अलावा जीपीएस डिवाइस और ऑफलाइन मैप्स वाला स्मार्टफोन भी रखें और यह तय करें कि यह पूरी तरह से चार्ज हो जबकि फोन को चार्ज करने के लिए पावर बैंक या फिर सोलर चार्जर जरूर रखें।

2) ‌पहाड़ों के लिए खास कपड़े और जूते

मैदानी इलाकों से इतर पहाड़ी इलाकों में ठंड ज्यादा होती है। इसके लिए नामी सूखने वाले थर्मल वियर साथ लें। इसके बाद इंसुलेटिंग लेयर यानी उन या फिर डाउन जैकेट पहनें। आखिर में आउटर लेयर के लिए वाटरप्रूफ और विंड प्रूफ जैकेट और पेंट का इस्तेमाल करें। वहीं चलने के लिए हाइकिंग बूट जरूर रखें। यह आपको अच्छी पकड़ देने और बर्फ में चलने के लिए काफी सहायक होते हैं। वहीं पैरों के लिए वूलन सॉक्स ग्लव्स काफी हैं। इसके साथ ही रेन पैचों या फिर वाटरप्रूफ कव र रखना ना भूले तब काम आता है जब अचानक से बारिश शुरू हो जाती है।

3) भोजन और पानी की व्यवस्था

कई बार ऑक्सीजन कम होने से लोगों का बीपी कम हो जाता है और उन्हें चक्कर आने लगता है। ऐसे में जब भी बैकपैक करें तो हाई एनर्जी स्नैक्स रखें। नट्स, वॉटर बॉटल और कैरी करें। कैपिंग करने की इरादा है तो स्लीपिंग बैग साथ ले जायें। साथ में कुछ दवाइयां जैसे बैडेंस, एंटीसेप्टिक क्रीम, एंटीबॉयिटिक्स भी रखें।

4) शरीर के देखभाल की चीज

बर्फ देखना में जितनी मजा आती है लेकिन वहां तक पहुंचना उससे भी चुनौतीभरा काम है। ऐसे में शरीर की देखभाल भी जरूरी है। सर्दियों में स्किन टाइट होकर फटने लगती है। यहां तक कभी-कभी खून भी आ जाता है। ऐसे में आपके पास मॉइश्चराइजर सनस्क्रीन और लिप बाम जरूर होना चाहिए। ताकि आप स्किन को समय-समय पर मॉइश्चराइज करते रहे।

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