Winter Skin Care: सर्दी का मौसम शुरू होते ही स्किन डल और रुखी होने लगती है। चेहरे पर दरारें और खुरदरापन दिखने लगता है। लेकिन कुछ आसान टिप्स अपनाकर आप अपनी स्किन को हमेशा सॉफ्ट और ग्लोइंग रख सकती हैं।
Skin Care In Winter: सर्दी का मौसम आ चुका है और बदलते तापमान का असर अब आपकी स्किन पर भी दिखने लगा होगा। चेहरे से लेकर हाथ-पैर तक हल्का रूखापन महसूस होना आम बात है। ठंडी हवाएं आपकी त्वचा की नमी को छीनने लगती हैं, ऐसे में स्किन को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है। यहां हम आपको 5 आसान उपाय बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपनी स्किन को इस मौसम में भी रुई जैसी मुलायम रख सकती हैं।
मॉइस्चराइजर का यूज जरूर करें
सर्दियों में सबसे जरूरी है, स्किन को हाइड्रेटेड रखना। इसलिए नहाने के तुरंत बाद आप अच्छी क्वालिटी का क्रीमी या ऑयल-बेस्ड मॉइस्चराइजर लगाएं। इससे स्कि में नमी लॉक रहती है और रूखापन नहीं आता है। आप Shea Butter, Vitamin E या Coconut Oil वाले मॉइस्चराइजर चुनें। चेहरे के साथ-साथ गले, हाथ और पैरों पर भी क्रीम लगाएं।
सनस्क्रीन लगाना न भूलें
सर्दी में धूप भले ही कम हो, लेकिन धूप तो है ही। दिन के उजाले में बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लगाना जरूरी है। रोजाना बाहर निकलने से पहले SPF 30+ सन्सक्रीन जरूर लगाएं। सर्दियों की धूप में Vitamin D मिलेगी, लेकिन सनस्क्रीन से स्किन टैन और एजिंग से बचेंगी।
सॉफ्ट क्लींजर का इस्तेमाल करें
कई बार हम सर्दी में भी वही हार्श फेसवॉश यूज करते रहते हैं जो गर्मियों में करते हैं। लेकिन सर्दियों में माइल्ड या क्रीम-बेस्ड क्लींजर यूज करें ताकि स्किन की नेचुरल ऑयल्स खत्म न हों।
ज्यादा हॉट पानी से नहाएं नहीं
सर्दी भले ही कितनी हो, ज्यादा गर्म पानी से नहाना नहीं चाहिए। ये स्किन का नेचुरल ऑयल छिन लेता है। इसलिए हमेशा गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।
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घरेलू स्किन केयर जरूर करें
सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए घरेलू उपाय सबसे सुरक्षित और असरदार माने जाते हैं। इस मौसम में स्किन को नमी की सबसे ज्यादा जरूरत होती है, इसलिए रोजाना दूध, मलाई या नारियल तेल से चेहरे की हल्की मालिश करें। नहाने से पहले सरसों या तिल के तेल की मालिश करने से त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और रूखापन कम होता है। शहद और एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करने से स्किन को नेचुरल मॉइश्चर मिलता है और चेहरा चमकदार दिखता है।
सबसे ज्यादा पूछे जाने वाले प्रश्न
सर्दियों में चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?
सर्दी के मौसम में चेहरे पर दूध की मलाई, बादाम तेल, एलोवेरा जेल लगा सकते हैं। दूध और शहद मिलाकर डेली लगाने से स्किन काफी सॉफ्ट रहेगा। वहीं, बादाम का तेल रात में चेहरे पर लगाकर मसाज करें और सो जाएं। एलोवेरा जेल आप चेहरे पर सुबह में रब करके थोड़ी देर में धो दें। सर्दी में इन उपाय के करने से स्किन सॉफ्ट और ग्लो करता रहेगा।
ठंड में चेहरे पर कौन सी क्रीम लगानी चाहिए?
सर्दियों में चेहरा जल्दी ड्राय, रफ और डल हो जाता है क्योंकि ठंडी हवा स्किन की नमी खींच लेती है। ऐसे में आपको ऐसी क्रीम चुननी चाहिए जो हाइड्रेटिंग, नॉन-स्टिकी और मॉइस्चर-लॉकिंग हो।
क्या सर्दी में ज्यादा पानी पीना चाहिए
हां, गर्मी हो या सर्दी पानी की जरूरत शरीर को होती है। इसलिए प्यास ना भी लगे तो भी 5-6 गिलास पानी डेली पिएं। इससे स्किन ग्लो भी करेगा।
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