गर्मियों के लिए कौन सी सनस्क्रीन है बेस्ट, स्किन के हिसाब से ऐसे करें सन प्रोटेक्शन का चुनाव

लाइफस्टाइल डेस्क: गर्मी (Summer) के दिनों में लोग कई सारी स्किन प्रॉब्लम से परेशान होते हैं। जिससे बचने के लिए वह लोग ना जाने क्या कुछ नहीं करते है। लेकिन आप एक सही स्किन केयर रूटीन फॉलो करें तो आपको गर्मी में कोई स्किन प्रॉब्लम नहीं होगी। इसमें एक अच्छा सनस्क्रीन गर्मी के दिनों में सबसे ज्यादा जरूरी है। जी हां, गर्मी के दिनों में धूप की तेज किरणों से बचने के लिए सन प्रोटेक्शन बहुत ज्यादा जरूरी होता है। लेकिन अक्सर लोगों का सवाल होता है कि हमारी स्किन के लिए कौन सा सनस्क्रीन (sunscreen) बेस्ट होगा? तो चलिए आज हम आपको बताते हैं ऑयली से लेकर ड्राई स्किन वालों को किस तरह के सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए...

सनस्क्रीन के फायदे
सनस्क्रीन हमारी त्वचा पर एक लेयर की तरह काम करता है। इसमें जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम ऑक्साइड मौजूद होते हैं जो सूरज की हानिकारक किरणों से हमें बचाते हैं। इतना ही नहीं कुछ सनस्क्रीन हमारे स्क्रीन की क्वालिटी को भी सुधारते हैं और पिंपल्स, दाग धब्बे पसीने से होने वाली समस्याओं और टैनिंग से छुटकारा दिलाते हैं।

कैसे करें सनस्क्रीन का चुनाव
सनस्क्रीन का चुनाव करते समय सबसे पहले आपको एसपीएस का ध्यान रखना चाहिए। भारतीय स्किन और गर्मी के हिसाब से SPF 30 से 50 तक काम करता है। हालांकि, हर सनस्क्रीन को आपको 2 से 3 घंटे के बाद रिअप्लाई करने की जरूरत होती है। 

ड्राई स्किन वालों के लिए सनस्क्रीन
ड्राई स्किन वालों को अमूमन पिंपल्स की समस्या नहीं होती है और उन्हें पसीना भी काम आता है। ऐसे में ड्राई स्किन वाले क्रीम बेस या ऑयल बेस सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर सकते हैं।

ऑयली स्किन वालों के लिए सनस्क्रीन
तेली त्वचा या ऑयली स्किन होने वालों को हमेशा जेल या स्प्रे वाला सनस्क्रीन खरीदना चाहिए। वॉटर बेस या जेल सनस्क्रीन उनकी स्किन को ज्यादा ऑयली नहीं बताता है और सूरज की अल्ट्रावॉयलेट किरणों से भी हमारी स्किन की बचाता है। इसके अलावा आजकल मार्केट में मैट फिनिश सनस्क्रीन भी अवेलेबल है जो हमारे चेहरे को ऑयली होने से बचाते हैं।

सेंसिटिव स्किन के लिए सनस्क्रीन
जिन लोगों की स्किन अत्यधिक सेंसिटिव होती है उन्हें डर्मेटोलॉजिकली टेस्टेड सनस्क्रीन का ही उपयोग करना चाहिएष इसके लिए वह अपने डॉक्टर से कोई अच्छा सनस्क्रीन प्रिसक्राइब करवा सकते हैं। याद रखें कि आपको ना ज्यादा ड्राई और ना ज्यादा ऑयली सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए।

रंगत के हिसाब से करें सनस्क्रीन का चुनाव
सनस्क्रीन का चुनाव करते समय आपको अपने कॉम्प्लेक्शन को ध्यान में रखते हुए सनस्क्रीन खरीदना चाहिए। अगर आप का रंग गोरा है तो आप 30 से 50 SPF वाले सनस्क्रीन को खरीद सकते हैं। इसके अलावा अगर आपकी स्किन सांवली है, तो 6 से 15 SPF वाला सनस्क्रीन आपकी स्किन के लिए ठीक रहेगा। वहीं, डार्क स्किन टोन वालों को 2 से 10 SPF का चुनाव करना चाहिए।