सार

अभी वेलेन्टाइन्स डे का जश्न मनाया जा रहा है। वेलेन्टाइन वीक के छठे दिन हग डे यानी आलिंगन दिवस मनाया जाता है। कपल्स और प्रेमी जोड़ों के लिए यह दिन बेहद खास होता है।

रिलेशनशिप डेस्क। अभी वेलेन्टाइन्स डे का जश्न मनाया जा रहा है। वेलेन्टाइन वीक के छठे दिन हग डे यानी आलिंगन दिवस मनाया जाता है। कपल्स और प्रेमी जोड़ों के लिए यह दिन बेहद खास होता है। इस दिन कपल्स और लवर्स एक-दूसरे को गले लगाते हैं। वे आलिंगनबद्ध होते हैं। वेलेन्टाइन वीक में हग डे पर किसी को गले लगाने का मतलब बहुत ही खास होता है। इसका मतलब है कि आपने प्यार की अपनी मंजिल को पा लिया है। आलिंगनबद्ध होने और गले मिलने से परस्पर प्यार और भरोसा बढ़ता है। यह आपस की मजबूत बॉन्डिंग को भी दिखाता है। इसे जादू की झप्पी भी कहते हैं। 

वसंत का उत्सव है वेलेन्टाइन्स डे
वेलेन्टाइन्स डे को वसंत का उत्सव कहा गया है जो प्रेम और मिलन का त्योहार है। पूरे एक हफ्ते तक चलने वाले इस उत्सव के दौरान कई तरह से कपल्स और प्रेमी जोड़े अपने प्यार को प्रदर्शित करते हैं। कहा गया है कि सिर्फ प्यार करना नहीं, उसे जाहिर करना काफी मायने रखता है। अगर प्यार को जाहिर नहीं किया गया तो वह मन में ही रह जाता है और उसे पूर्णता नहीं मिलती। 

12 फरवरी को मनाया जाता है हग डे
पूरी दुनिया में हग डे यानी आलिंगन दिवस 12 फरवरी को मनाया जाता है। इस दिन प्रेमी जोड़ों की दिली ख्वाहिश होती है कि वे एक-दूसरे से गले मिलें, आलिंगनबद्ध हों। जो लोग अपने पार्टनर से दूर होने के कारण नहीं मिल सकते, वे इस मौके पर मैसेज या कार्ड भेज कर ही इस दिन को सेलिब्रेट करते हैं।

जादू की झप्पी के हैं कई फायदे

- जब हम प्यार से किसी को गले लगाते हैं तो हमारे शरीर में कई ऐसे हार्मोन निकलने लगते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है।
- इससे दिमाग में सेरेटोनिन नाम के रसायन का स्राव बढ़ जाता है, जिससे मन खुश रहता है और सकारात्मक विचार आते हैं। 
- इससे मन भी शांत रहता है और आलिंगन में लेने वाले के प्रति भरोसा बढ़ता है। इससे मन में किसी तरह की चिंता या डर की भावना नहीं रहती। स्वास्थ्य विषेषज्ञों का मानना है कि आलिंगनबद्ध होने से ब्लड प्रेशर जैसी समस्या से राहत मिलती है।
- इससे पल भर में सारी थकान दूर हो जाती है और यह बॉडी के इंटरनल सिस्टम को बूस्ट करता है।
- किसी को आलिंगन में लेने से दिमाग में ऑक्सीटोसिन की मात्रा बढ़ती है, जिससे अकेलेपन का एहसास नहीं रहता। इससे हर तरह का तनाव दूर हो जाता है। अगर शरीर में कहीं दर्द हो तो वह भी दूर होता है।
- आप अपने प्रेमी या प्रेमिका को आलिंगन में लेते हैं तो इससे शरीर की रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता भी बढ़ती है। 

हग डे पर किसी को गले लगाने के तरीके
इस दिवस पर सबों को गले लगाने के अलग-अलग तरीके हैं। प्रेमी-प्रेमिका अगर एकांत में गले मिल रहे हैं तो उनके लिए कोई सीमा नहीं रह जाती, लेकिन किसी सार्वजनिक जगह पर ऐसा कर रहे हों तो कुछ देर के लिए ही आलिंगन में रहें और मर्यादा का ख्याल रखें। अगर किसी दोस्त को हग कर रहे हों तो छोटी-सी झप्पी देनी चाहिए। वहीं, फैमिली मेंबर्स या बच्चों को हग कर रहे हों तो बगल से गले लगाना चाहिए। हग डे किसी के साथ मना सकते हैं। जो सिंगल हैं और इस वेलेन्टाइन वीक में उनका कोई पार्टनर नहीं बन सका है, उन्हें उदास होने की जरूरत नहीं। करीबी दोस्तों को ही हग कर इस डे को एन्जॉय करें।