Anil Kapoor Workout  

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  • Bollywood22, May 2020, 6:50 PM

    बढ़ी दाढ़ी और चेहरे से टपकता पसीना, 63 साल के अनिल कपूर ऐसे रखते हैं खुद को यंग, करते हैं ये काम

    63 साल के अनिल कपूर को वर्कआउट करता देख कोई भी कह सकता है कि वे खुद को यंग और फिट रखने के लिए लॉकडाउन में खूब एक्सरसाइज कर रहे हैं। सोने-उठने के साथ-साथ वे अनुशासित डाइट भी फॉलो करते हैं। वे शुगर और जंक फ़ूड को अवॉयड करते हैं। उनका मानना है कि ज्यादातर हेल्थ इश्यूज शुगर की वजह से होते हैं और आप इसे खाना जितना कम करेंगे, आपकी हेल्थ उतनी ही बेहतर रहेगी। वे खुद को खुशकिस्मत मानते हैं कि वे उम्र संबंधी कॉमन बीमारियों से मुक्त हैं। 

  • Celebs25, Apr 2020, 12:38 PM

    63 की उम्र में भी खुद को ऐसे फिट रखते हैं अनिल कपूर, इस काम से रहते है दूर, शुगर करते हैं अवॉयड

    मुंबई. दुनियाभर में कोरोना की वजह से दहशत फैली हुई है। रोज हजारों की संख्या में लोग मर रहे हैं। देश में इस बीमारी से बचाव के लिए 3 मई तक लॉकडाउन की घोषणा की गई है। ऐसे में आमजनों की तरह ही बॉलीवुड सेलेब्स भी अपने-अपने घरों में कैद हैं। ऐसे में कोई फैमिली के साथ मस्ती कर रहा है तो कोई अपनी फिटनेस पर ध्यान दे रहा है। 63 साल के अनिल कपूर की कुछ फोटोज सोशल मीडिया पर वायरल हो रही है, जिसमें वे अपनी बेहतरीन बॉडी दिखाते नजर आ रहे हैं। वैसे, लॉकडाउन में अनिल पत्नी और बच्चों के साथ वक्त बिता रहे हैं।

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    Celebs25, Feb 2020, 9:40 PM

    कसरत कर पसीना पसीना हुए अनिल कपूर, 63 की उम्र में भी करते हैं 25 साल के नौजवान से ज्यादा मेहनत

     अनिल कपूर को दौड़ता देख उनकी को-स्टार रहीं माधुरी दीक्षित ने भी चुटकी ली है। माधुरी ने कमेंट करते हुए लिखा- अरे! ट्रेन तो पीछे रह गई AK

  • Celebs25, Feb 2020, 9:13 PM

    माथे से टपकता रहा पसीना और सांस भी फूली, लेकिन कसरत पूरी किए बिना नहीं माने 63 साल के अनिल कपूर

    मुंबई। 63 साल की उम्र में भी अपनी फिटनेस के लिए मशहूर अनिल कपूर के कुछ वीडियो सामने आए हैं, जिनमें वो जी-तोड़ मेहनत करते नजर आ रहे हैं। सोशल मीडिया पर वीडियो शेयर करते हुए अनिल कपूर ने लिखा- संडे हो या मंडे, यही अपना फंडे। एक वीडियो में अनिल कपूर साइकिलिंग करते नजर आ रहे हैं। इस दौरान वो साइकिल चलाते हुए पसीना-पसीना हो जाते हैं और उनकी सांस फूलने लगती है लेकिन बावजूद इसके वो एक्सरसाइज बंद नहीं करते हैं। वहीं एक और वीडियो में अनिल कपूर रनिंग करते नजर आ रहे हैं। शुरुआत में वो धीरे-धीरे दौड़ते हैं, लेकिन कुछ ही देर में पिकअप लेते हुए काफी तेज दौड़ने लगते हैं। अनिल कपूर को दौड़ता देख उनकी को-स्टार रहीं माधुरी दीक्षित ने भी चुटकी ली है। 

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    Celebs17, Oct 2019, 4:01 PM

    62 की उम्र में भी 26 के नौजवान को मात देते हैं अनिल कपूर, वायरल हो रहा फिटनेस Video

    अनिल कपूर हर दिन 2 से 3 घंटे वर्कआउट करते हैं। वे अपने नियमों और बॉडी पार्ट्स की जरूरत के हिसाब से वर्कआउट बदलते रहते हैं। हर दिन 10 से 20 मिनट तक कार्डियो करने के बाद वे फ्री वेट, पुश-अप्स, क्रंचेस, चेयर स्क्वाट जैसे टिपिकल वर्कआउट करते हैं।