खतरनाक स्थिति भांपकर यूक्रेन में फंसे भारतीय याद रखें रूसी भाषा के 3 वाक्य; पढ़ें सरकार की एडवायजरी

नई दिल्ली. रूस-यूक्रेन के बीच जारी युद्ध (Russia Ukraine War) का 4 मार्च को 9वां दिन है। रूस की बमबारी में यूक्रेन के 10 से ज्यादा शहर खंडहर में तब्दील हो चुके हैं। इस बीच यूक्रेन में अब भी बड़ी संख्या में भारतीय नागरिक और छात्र फंसे हुए हैं। खतरनाक हालात को देखते हुए सरकार ने उनके लिए कुछ महत्वपूर्ण सलाह दी हैं।

Advisory for Indian Nationals and Students:एक छोटी किट तैयार रखें
आपातकालीन किट में पासपोर्ट, आईडी कार्ड, आवश्यक दवा, जीवन रक्षक दवाएं, टॉर्च, माचिस, लाइटर, मोमबत्ती, नकदी,  एनर्जी बार, पावर बैंक, पानी, प्राथमिक चिकित्सा किट, हेडगियर, मफलर, दस्ताने, गर्म जैकेट, गर्म मोज़े और जूते की एक आरामदायक जोड़ी उपलब्ध होना चाहिए

भोजन और पानी उपलब्ध रखें और और  आपस में साझा करें

पूर्ण भोजन से बचें, राशन बढ़ाने के लिए  कम खाएं। शरीर में पानी की कमी नहीं होने  दें। यदि आप अपने आप को किसी खुले क्षेत्र/खेत में पाते हैं, तो पानी बनाने के लिए बर्फ को पिघलाएं

यदि उपलब्ध हो, तो प्रति व्यक्ति एक बड़ा कचरा बैग जमीन पर चटाई के रूप में उपयोग करने के लिए/बारिश/ठंड/तूफान/जबरन मार्च/निकासी के दौरान कवर के रूप में उपयोग करने के लिए रखें

कक्ष/हेल्पलाइन/व्हाट्सएप से सलाह लें
मोबाइल में सभी अनावश्यक ऐप्स हटाएं, बैटरी बचाने के लिए बातचीत को कम वॉल्यूम/ऑडियो मोड तक सीमित करें

घर के अंदर रहें, निर्दिष्ट सुरक्षित क्षेत्रों, बेसमेंट, बंकरों में रहने को प्राथमिकता दें

यदि आप सड़कों पर हैं, तो सड़कों के किनारों पर चलें, इमारतों के कवर के करीब, लक्षित होने से बचने के लिए नीचे झुकें, सड़कों को पार न करें,  शहर के भीड़भाड़ वाले स्थानों  पर जाने से बचें, शहर के निचले हिस्सों  में जाने से बचें।  काफी सावधानी रखते हुए शहरी क्षेत्रों में सड़कों के किनारों  से होते हुए जाएं

प्रत्येक निर्दिष्ट समूह/दल में लहराने के लिए एक सफेद झंडा/सफेद कपड़ा रखें

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ये तीन रूसी वाक्य याद कर लें
रूसी में दो या तीन वाक्य सीखें (जैसे, हम छात्र हैं, हम लड़ाके नहीं हैं, कृपया हमें नुकसान न पहुंचाएं, हम भारत से हैं)

यहां रूसी में वाक्य हैं:
студентизИндии (मैं भारत का छात्र हूं)

некомбатант (मैं एक गैर-लड़ाकू हूं)

ожалуйстапомогите (कृपया मेरी मदद करें)

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यह भी याद रखें
स्थिर होने पर, नियमित रूप से गहरी सांस लें, अच्छे रक्त परिसंचरण को बनाए रखने के लिए अंगों  को संचालित करें

कम से कम व्यक्तिगत सामान (आपातकालीन किट के अलावा) पैक करें, छोटे बैग में लंबी यात्रा / पैदल चलने के लिए तैयार रहें

अल्प सूचना पर निर्देशों के तहत चलने के लिए तैयार रहें/धीमा, थकान और भीड़ से बचने के लिए बड़े बैग न ले जाएं

यदि सैन्य चेक-पोस्ट या पुलिस/सशस्त्र कर्मियों/मिलिशिया द्वारा रोका जाता है - सहयोग करें/पालन करें/अपने हाथों को अपने कंधों के ऊपर खुली हथेलियों के साथ उठाएं/विनम्र रहें/आवश्यक जानकारी प्रदान करें/जब संभव हो तो बिना किसी टकराव के नियंत्रण कक्ष/हेल्पलाइन से संपर्क करें।

नियंत्रण कक्ष/हेल्पलाइन द्वारा निर्देशित अधिकारियों के साथ समन्वय के साथ सुरक्षित तौर पर निकाले जाने के लिए आवाजाही हो

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ऐसा नहीं करें
अपने बंकर/तहखाने/आश्रय से हर समय बाहर निकलने से बचें

डाउनटाउन/भीड़ वाले इलाकों में न जाएं

स्थानीय प्रदर्शनकारियों या मिलिशिया में शामिल न हों

सोशल मीडिया पर कमेंट करने से बचें

हथियार या कोई भी गैर-विस्फोटित गोला-बारूद/गोले न उठाएं

सैन्य वाहनों/सैनिकों/सैनिकों/चेक पोस्ट/मिलिशिया के साथ तस्वीरें/सेल्फ़ी न लें

लाइव युद्ध स्थितियों की तस्वीर लेने की कोशिश ना करें

चेतावनी सायरन की स्थिति में, जहां भी संभव हो तत्काल आश्रय लें। यदि आप खुले में हैं, तो अपने पेट के बल लेट जाएं और अपने सिर को अपने बैकपैक से ढक लें

आसपास के स्थानों में आग न जलाएं

शराब का सेवन न करें / मादक द्रव्यों के सेवन से परहेज करें

ठंड लगने या ठंडक लगने से बचने के लिए गीले मोजे न पहनें। जहाँ भी संभव हो, अपने जूते उतारें और अपने मोज़े और अन्य गीले सामान  सुखाएं

अस्थिर/क्षतिग्रस्त इमारतों से बचें और गिरने/उड़ने वाले मलबे से सावधान रहें

विस्फोटों या गोलियों के दौरान उड़ने वाले कांच से चोट लगने से बचने के लिए कांच की खिड़कियों से दूर रहें

चेक-पोस्ट पर, जब तक ऐसा करने के लिए न कहा जाए, सशस्त्र कर्मियों को  अपने पास के सामान/दस्तावेजों के लिए अचानक दबाव नहीं  बनाएं। सशस्त्र कर्मियों द्वारा सामना किए जाने पर अचानक या  अनुचित गतिविधियों में शामिल न हों।