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नीति: जो लोग ये 3 काम करते हैं, वे हमेशा चैन की नींद सोते हैं

चैन की नींद उन्हीं लोगों को आती है, जिनका मन शांत रहता है। अगर मन अशांत है तो किसी भी स्थिति में अच्छी नींद नहीं आती है। असमय नींद खुल जाती है। नींद की कमी की वजह से कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां हो सकती हैं। धर्म ग्रंथों में बताया गया है कि किन लोगों को चैन की नींद आती है।

People who do these 3 things always sleep peacefully KPI
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Ujjain, First Published Feb 28, 2021, 12:33 PM IST
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उज्जैन. चैन की नींद उन्हीं लोगों को आती है, जिनका मन शांत रहता है। अगर मन अशांत है तो किसी भी स्थिति में अच्छी नींद नहीं आती है। असमय नींद खुल जाती है। नींद की कमी की वजह से कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां हो सकती हैं। धर्म ग्रंथों में बताया गया है कि किन लोगों को चैन की नींद आती है। आज हम आपको ऐसे ही लोगों के बारे में बता रहे हैं…

1. जो लोग हमेशा सच बोलते हैं
जो लोग कभी झूठ नहीं बोलते, हमेशा सच बोलते हैं, वे हमेशा चैन की नींद सोते हैं क्योंकि उनके मन पर कोई बोझ नहीं होता और न ही उन्हें ये याद रखने की कोशिश करनी पड़ती है कि उन्होंने किस व्यक्ति से क्या झूठ बोला था। उनके मन में इस बात का भय भी बना रहता है कि कहीं दूसरों लोगों को सच्चाई का पता न चल जाए। इसलिए उन्हें रात में नींद नहीं आती।

2. जो सोच-समझकर खर्च करते हैं
वे लोग जो अपनी आमदनी से अधिक खर्च करते हैं उन्हें हर वक्त आने वाले कल की चिंता सताती रहती है कि उनका गुजारा कैसे होगा। इसी चिंता में उनकी रातों की नींद उड़ जाती है। इसके विपरीत जो जो व्यक्ति अपनी आमदनी के अनुसार सोच-समझकर खर्च करते हैं वे चैन की नींद सोते हैं।

3. जो नकारात्मक विचारों से दूर रहते हैं
जिन लोगों का मन नकारात्मक विचारों जैसे काम-वासना या दूसरों का धन व स्त्री हड़पने में लगा रहता है वे भी चैन की नींद नहीं सो पाते। ये नकारात्मक विचार उनकी नींद उड़ा देते हैं, जबकि जो लोग हमेशा पॉजिटिव सोच रखते हैं और दूसरों की भलाई का विचार मन में रखते हैं वे चिंतामुक्त होकर चैन की नींद सोते हैं।

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