नवरात्र के व्रत खोलते समय ना खाएं ये चीजें, नहीं तो शरीर को हो सकता है बड़ा नुकसान
फूड डेस्क : इस साल 13 अप्रैल से चैत्र नवरात्र (Chaitra Navratri 2021) शुरू हुई, जो कि 21 अप्रैल तक चलेगी। 20 अप्रैल को महाष्टमी की पूजा होती है। कई लोग आज के दिन ही अपने व्रत खोल देते हैं। वहीं, कुछ लोग नवरात्रि के दौरान पूरे नौ दिनों तक व्रत रखते हैं। ऐसे में व्रत पूरा होने के बाद सभी को अच्छा-अच्छा खाने का मन होता है। लेकिन गर्मी के दिनों में व्रत खोलते समय हेवी खाना खाने से आपकी तबियत खराब हो सकती है। ऐसे में सवाल होता है कि व्रत के तुरंत बाद ऐसा क्या खाया जाएं कि आप अपनी रूटीन लाइफ में बिना किसी तकलीफ के वापस जा सकें? तो चलिए आज आपकी इसी समस्या को दूर करते है और आपको बताते हैं कि कैसे अपना व्रत खोलना चाहिए और क्या खाना चाहिए।
)
हो सकती है बदहजमी
9 दिन भूखे रहने के बाद जब इंसान खाना खाता है, तो उसका शरीर खाने को सही तरीके से पचा नहीं पाता है, जिसके कारण उन्हें बदहजमी, पेट दर्द और गैस की समस्या हो जाती है।