WHO की गाइडलाइन : कोरोनावायरस से बचाव के लिए जानें खानपान में क्या बरतें सावधानी
हेल्थ डेस्क। कोरोनावायरस महामारी (Covid-19 Pandemic) की दूसरी लहर पहले की तुलना में ज्यादा खतरनाक साबित हो रही है। दुनिया के दूसरे देशों के अलावा भारत में इसका असर बहुत ही ज्यादा है। कोरोना से मरने वाले लोगों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। वहीं, वैक्सीनेशन का कार्यक्रम भी चल रहा है। लेकिन कोरोना से होने वाली मौतों के आंकड़े भयावह हैं। ऐसे में, हर किसी को बहुत ही सतर्क रहने की जरूरत है। कोरोना से बचाव के लिए इम्यून सिस्टम का मजबूत होना बहुत जरूरी है। अक्सर कोरोना के शिकार जल्दी वही लोग होते हैं, जिनका इम्यून सिस्टम कमजोर होता है और जो दूसरी भी किसी बीमारी के शिकार होते हैं। इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाए रखने के लिए खानपान पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) ने यह बताया है कि कोरोना से बचाव के लिए किस तरह का फूड लेना चाहिए। जानते हैं इसके बारे में।
(फाइल फोटो)
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हेल्थ डेस्क। कोरोनावायरस महामारी (Covid-19 Pandemic) की दूसरी लहर पहले की तुलना में ज्यादा खतरनाक साबित हो रही है। दुनिया के दूसरे देशों के अलावा भारत में इसका असर बहुत ही ज्यादा है। कोरोना से मरने वाले लोगों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। वहीं, वैक्सीनेशन का कार्यक्रम भी चल रहा है। लेकिन कोरोना से होने वाली मौतों के आंकड़े भयावह हैं। ऐसे में, हर किसी को बहुत ही सतर्क रहने की जरूरत है। कोरोना से बचाव के लिए इम्यून सिस्टम का मजबूत होना बहुत जरूरी है। अक्सर कोरोना के शिकार जल्दी वही लोग होते हैं, जिनका इम्यून सिस्टम कमजोर होता है और जो दूसरी भी किसी बीमारी के शिकार होते हैं। इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाए रखने के लिए खानपान पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) ने यह बताया है कि कोरोना से बचाव के लिए किस तरह का फूड लेना चाहिए। जानते हैं इसके बारे में।
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