हेल्थ डेस्क : साइकिलिंग (cycling) एक ऐसी एक्सरसाइज है जिसके जरिए हम अपने आपको सुपरफिट रख सकते हैं। पर्यावरण के लिए भी साइकिल चलाना बेहद फायदेमंद होता है। आजकल कई लोग साइकिल चलाना प्रेफर करते हैं। इसी को बढ़ावा देने के लिए हर साल 3 जून को पूरी दुनिया में विश्व साइकिल दिवस (world cycle day 2022) मनाया जाता है। इसकी शुरुआत 2018 में संयुक्त राष्ट्र महासभा ने की थी। जिसका उद्देश्य साइकिल चलाने को बढ़ावा देना है और अगर हम वाहन के रूप में स्कूल, कॉलेज या ऑफिस जाने के लिए साइकिल का इस्तेमाल करते हैं तो इससे पर्यावरण को कितना फायदा होता है इसका महत्व बताना है। वैसे तो साइकिल चलाने के अनेकों फायदे हैं, लेकिन आज विश्व साइकिल दिवस पर हम आपको बताते हैं साइकिल चलाने के 7 ऐसे फायदों (benefits of cycling) के बारे में जिसे जानकर आप भी अगले दिन से साइकिल चलाना शुरु कर देंगे...