स्वच्छ भारत योजना के तहत देशभर में शौचालयों के निर्माण से भारत में हर साल 60 से 70 हजार 5 साल से कम उम्र के बच्चों की जान बच रही है। रिपोर्ट में कम और मध्यम आय वाले देशों को भी इसी मॉडल को अपनाने की सलाह दी गई है।
अनुष्का शर्मा ने बताया कि मां बनने के बाद उनकी और उनके परिवार की दिनचर्या काफी बदल गई है। अब वो अपनी बेटी वामिका के साथ शाम 5:30 बजे ही डिनर कर लेती हैं और इससे उन्हें काफी फायदा हुआ है।
नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है और अंडे को नाश्ते में शामिल करने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। अंडे प्रोटीन, हेल्दी फैट, कोलीन, ल्यूटिन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो ऊर्जा बढ़ाने, कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
जॉर्जिया जाने के लिए निकली एक महिला नशे की हालत में फ्लाइट में चढ़ गई और भारत पहुंच गई। महिला ने खुद इस घटना का वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर किया है। वीडियो में महिला हवाई जहाज में हो रही हिंदी घोषणाओं को सुनकर हैरान दिख रही है।
नाश्ता छोड़ने से चिंता और अवसाद का खतरा बढ़ जाता है। खाना छोड़ने से दिन में ज़्यादा खाने की आदत पड़ सकती है। इसके अलावा, यह आपको तनाव और चिंता का अधिक खतरा बना सकता है।
आजकल कम उम्र में ही लोग कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं. बच्चे भी कई बीमारियों से पीड़ित हो रहे हैं. बच्चे को स्वस्थ रखने के लिए उसके खान-पान पर विशेष ध्यान दें. इन चीजों को अपने बच्चों से दूर ही रखें।