Nitu Kumari

मलाइका अरोड़ा (Malaika arora) के ट्रेनर सर्वेश ने योगासनों के टिप्स साझा किए हैं जिन्हें करने से थायरॉयड की समस्या दूर हो सकती है। आइए नजर डालते हैं उनके बताए गए योगासनों के बारे में।

एक महिला जो अपनी नई गर्लफ्रेंड के साथ बच्चे की उम्मीद कर रही है। उसे स्पर्म किसी और ने नहीं बल्कि उसके पूर्व पति ने दिया। इतना ही नहीं तीनों एक ही घर में रहते हैं। रिश्तों की इस उलझी कहानी को पढ़कर दंग रह जाएंगे।

लाइफस्टाइल डेस्क.   पुर्तगाल के शानदार फुटबॉलर क्रिस्टियानो रोनाल्डो (Cristiano Ronaldo) हाल ही में सऊदी अरब के अल- नस्त्र (Al Nassr) क्लब को ज्वाइन कर लिए हैं। अब वो इस क्लब के लिए खेलेंगे। सउदी अरब ने 200 मिलियन डॉलर में दो साल के लिए उनके साथ अनुबंध किया है। फेमस फुटबॉलर इस वक्त अपनी गर्लफ्रेंड जॉर्जीना रोड्रिग्ज (Georgina Rodriguez) और बच्चों के साथ साउदी अरब में हैं। उनकी गर्लफ्रेंड ने अपने इंस्टाग्राम पर रोनाल्डो की प्राइवेट जेट की तस्वीरें शेयर की हैं जिसमें वो वहां पहुंची। बेहिसाब संपत्ति के मालिक रोनाल्डों के घर, गाड़ी और प्राइवेट जेट की INSIDE PHOTOS आइए नीचे दिखाते हैं और उनके बारे में जानते हैं....

International Wellness Day 2023:किसी भी बीमारी से बचने के लिए बहुत जरूरी है हेल्थ को लेकर सजग रहना। स्क्रीनिंग टेस्ट के जरिए लक्षण दिखने से पहले अपनी स्वास्थ्य स्थिति का पता लगा सकते हैं। 30 के पार वाले इंसान को तो टेस्ट जरूर करना चाहिए। तो चलिए इंटरनेशनल वेलनेस डे 2023 पर 5 टेस्ट के बारे में बताते हैं जिसे साल में दो बार जरूर कराने चाहिए।

हेल्थ डेस्क. बॉलीवुड में ग्रीक गॉड के नाम से मशहूर ऋतिक रोशन (hrithik roshan) अपने बॉडी को लेकर सुर्खियों में हैं। 48 साल की उम्र में उनके 8 पैक एब्स को देखकर लोगों के होश उड़ गए। हाल ही में एक्टर ने सोशल मीडिया पर अपनी टोन्ड बॉडी दिखाते हुए तस्वीरें शेयर की। इन तस्वीरों में उनके 8 पैक एब्स साफ नजर आ रहे हैं। बॉलीवुड सेलेब्स के साथ-साथ उनके चाहने वाले उनकी फिटनेस की तारीफ करते नहीं थक रहे हैं। हर किसी की यहीं चाहत है कि काश ऐसी बॉडी उनकी भी होती। तो चलिए बताते हैं बढ़ती उम्र में 6 पैक या 8 पैक एब्स पाने के लिए क्या करना चाहिए...

हेल्थ डेस्क. कई लोग वजन कम करने के लिए हर दिन कोई ना कोई प्लान करते रहते हैं। लेकिन वो उसे फॉलो नहीं कर पाते हैं। रात में यह सोचकर सोते हैं कि कल सुबह उठकर जमकर एक्सरसाइज करेंगे, जिम जाएंगे। लेकिन बहुत ही कम लोग ऐसा कर पाते हैं। या तो वो आलस के मारे बिस्तर छोड़ नहीं पाते हैं, या फिर किसी और काम में बिजी हो जाते हैं। वजन का बढ़ जाना आसान होता है, लेकिन इसे कम करना बहुत मुश्किल। लेकिन लाइफस्टाइल में थोड़ा सा बदलाव करके हम सब अपने वेट पर काबू (Weight loss) पा सकते हैं। तो चलिए नीचे बताते हैं उन आदतों के बारे में जिसे अपना कर आप महीने भर में अपना वजन कम कर सकते हैं। इसका असर एक वीक में नजर आने लगता हैं...

रिलेशनशिप डेस्क. इश्क एक ऐसी चीज है जिसमें बुढ़ापा भी जवान हो उठाता है। ये एहसास किसी में जग जाती है तो उम्र कहां मायने रखता है। ऐसी ही एक लव स्टोरी अमेरिका से सामने आई है। जहां एक लड़की को खुद से 36 साल बड़े इंसान से मोहब्बत हो गया। सोशल मीडिया पर इनकी लव स्टोरी वायरल होती रहती हैं। हालांकि उम्र के अंतर की वजह से इन्हें ट्रोल का सामना करना पड़ता है। लेकिन कपल को इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। आइए नीचे बताते हैं इनकी लव स्टोरी...
 

हेल्थ डेस्क. वेट लॉस (Weigh loss) के लिए लोग कई तरह के डाइट फॉलो करते हैं। जिसमें से सबसे चर्चित डाइट कीटो डाइट (Keto Diet) है। इस डाइट का ट्रेंड तेजी से बढ़ रहा है। कीटो जिसे 'कीटोजेनिक डाइट’ (ketogenic diet) कहते हैं इसे लेकर कई तरह के मतभेद हैं। कुछ लोग इसे हेल्दी मानते हैं तो कोई इसे सेहत के लिए नुकसानदायक बताते हैं।अगर आप भी वजन कम (Weigh loss) के लिए कीटो डाइट फॉलो करने की सोच रहे हैं तो नीचे दी गई तमाम जानकारी को जरूर पढ़ें....
 

लाइफस्टाइल डेस्क. मेलिसा ट्वीडी (Melissa Tweedie) एक बार  फिर से सुर्खियों में हैं। ब्रिटेन की रहने वाली ये महिला अब दुबई में हैं और यहां पर योगा सीखा रही हैं। अब आप सोच रहे होंगे कि इसमें कौन सी बड़ी बात हैं। तो बता दें कि इस योगा टीचर की पास्ट लाइफ कुछ ऐसा है जो गाहे बगाहे सामने आती है। वर्तमान में वो दुबई में एक सम्मानित जीवन जी रही हैं, लेकिन पास्ट इनका दागदार है। आइए नीचे जाते हैं मेलिसा ट्वीडी के बारे में और योगा सीखाने की कितनी फीस लेती हैं...

लाइफस्टाइल डेस्क. बॉलीवुड की खूबसूरत अदाकारा कियारा आडवाणी (kiara adavani) बहुत ही जल्द दुल्हन बनने जा रही हैं। मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो सिद्धार्थ मल्होत्रा और कियारा आडवाणी 6 फरवरी 2023 को शादी के बंधन में बंधेंगे।  राजस्थान के जैसलमेर पैलेस में दोनों ग्रैंड वेडिंग करेंगे। बी टाउन की सबसे चर्चित कपल अपनी शादी को लेकर तैयारी भी शुरू कर दी हैं। कियारा वैसे तो काफी हसीन हैं, लेकिन दुल्हन के रूप में और भी ज्यादा खूबसूरत लेंगे इसके लिए डाइट, वर्कआउट पर काफी फोकस कर रही हैं। चलिए नीचे बताते हैं कियारा आडवाणी का ब्यूटी सीक्रेट जिसे आप भी फॉलो कर सकती हैं....