रात को सोने से पहले अमीर लोग करते हैं ये 5 काम!
Rich People's Habits Before Bed: सिर्फ दिनभर की मेहनत ही नहीं बल्कि रात की कुछ स्मार्ट आदतें भी इंसान को करोड़पति बना सकती हैं। एलन मस्क हो या वॉरेन बफेट इनकी रात की रूटीन में राज छिपा है। आइए जानते हैं, सोने से पहले वो 5 काम जो अमीर लोग करते हैं?
1. अगले दिन की प्लानिंग
अमीर लोग रात को सोने से पहले अगले दिन की प्लानिंग करते हैं। वो अपने लक्ष्यों पर फोकस करते हैं और सोचते हैं कि वो किस तरह इसे पूरा करेंगे। ये हैबिट उन्हें दिनभर में किस काम को प्रॉयरिटी देनी है, उसे सेट करने में मदद करती है। टेस्ला और स्पेसएक्स के CEO एलन मस्क हमेशा अपने अगले बड़े प्रोजेक्ट के लिए स्ट्रैटजी बनाते हैं। वह रात को सोने से पहले अपनी प्लानिंग के बारें में सोचते हैं और अगले दिन के कामों की लिस्ट बनाते हैं।
2. मानसिक सुकून के लिए मेडिटेशन
पैसा कमाना जितना जरूरी है, मानसिक शांति भी उतनी ही जरूरी है। अमीर लोग सोने से पहले ध्यान लगाते हैं या फिर कुछ समय के लिए अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इससे वे मानसिक तौर पर मजबूत होते हैं और अगले दिन ताजगी महसूस करते हैं। वर्ल्ड फेमस टॉक शो होस्ट ओपरा विनफ्रे ने कई बार यह कहा है कि वह सोने से पहले ध्यान करती हैं। यह उन्हें मानसिक सुकून और प़ॉजिटिव फील कराता है। ओपरा के अनुसार, ध्यान लगाने से उन्हें बेहतर फैसले लेने में मदद मिलती है।
3. किताबें पढ़ते हैं
दुनिया के सबसे सफल लोग अक्सर रात को सोने से पहले किताबें पढ़ते हैं। इससे उन्हें नई-नई जानकारियां मिलती हैं और सोचने के तरीके को बेहतर बनते हैं। ये उन्हें अपने विचारों में गहराई और दिशा देती हैं। दुनिया के सबसे बड़े निवेशकों में से एक वॉरेन बफेट हर दिन कम से कम 5 से 6 घंटे किताबों में खोए रहते हैं। वह सोने से पहले किताबों को पढ़ते हैं। उनका मानना है कि नॉलेज का कोई अंत नहीं होता है। यह आदत उनकी सोच को ज्यादा बेहतर बनाती है।
4. अपनी सक्सेस के बारें में सोचते हैं
अमीर लोग अपनी फ्यूचर की सक्सेसफुल लाइफ की कल्पना करते हैं। वो सोचते हैं कि अगले कुछ सालों में वो कहां होंगे और उनकी जिंदगी कैसी होगी? यह उन्हें अपने लक्ष्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। वर्जिन ग्रुप के फाउंडर रिचर्ड ब्रैंसन रात को सोने से पहले यह सोचते हैं कि अगले कुछ सालों में उनकी सफलता कैसी होगी? इस हैबिट्स से बड़े गोल्स के लिए मोटिवेशन मिलता है और कॉन्फिडेंस भी बढ़ता है।
5. पॉजिटिव थिंकिंग
अमीर लोग कभी भी निगेटिव थॉट्स को अपने दिमाग में घुसने नहीं देते। वे पॉजिटिव सोच रखते हैं और हर कठिनाई को एक अवसर मानते हैं। इससे उन्हें हर मुश्किल से उबरने की ताकत मिलती है। अलीबाबा के फाउंडर जैक मा का मानना है कि पॉजिटिव थिंकिंग और खुद पर भरोसा सक्सेस पाने की राह आसान बना देती है। Jack Ma रात को सोने से पहले अपनी सपलता के बारें में पॉजिटिव सोचते हैं और अगले दिन के अच्छे विचारों के साथ सोने जाते हैं।