दिल्ली पुलिस कांस्टेबल भर्ती 2025: महिलाओं के लिए 2,496 पद आरक्षित, फिजिकल स्टैंडर्ड्स क्या हैं?

Delhi Police Constable Physical Test: दिल्ली पुलिस कांस्टेबल भर्ती 2025 के लिए आवेदन प्रक्रिया शुरू हो गई है। जानिए Delhi Police Constable की योग्यता, आयु सीमा, हाइट और छाती की आवश्यकता, दौड़ का समय, लंबी और ऊंची कूद के मानक समेत जरूरी नियम।

सांकेतिक फोटो

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Delhi Police Constable Male Female Physical Standards 2025: स्टाफ सेलेक्शन कमीशन (SSC) ने दिल्ली पुलिस में कांस्टेबल (एक्जीक्यूटिव) के 7,565 पदों पर भर्ती का ऐलान कर दिया है। इसमें से 2,496 पद सिर्फ महिलाओं के लिए रखे गए हैं। ऑनलाइन आवेदन प्रक्रिया 22 सितंबर से शुरू हो चुकी है। जैसे ही नोटिफिकेशन जारी हुआ, युवाओं में यह जानने की उत्सुकता बढ़ गई कि आखिर इस भर्ती में फिजिकल टेस्ट के नियम क्या होंगे, कितनी हाइट चाहिए? दौड़ कितनी करनी होगी? और जम्प के लिए कितना स्टैंडर्ड रखा गया है? अगर आप भी यह सब जानना चाहते हैं तो आगे पढ़ें।

कौन कर सकता है आवेदन?

• उम्मीदवार को 12वीं पास होना चाहिए।
• पुरुष उम्मीदवार के पास ड्राइविंग लाइसेंस होना अनिवार्य है।
• उम्र सीमा 18 से 25 साल रखी गई है। यानी जिनका जन्म 2 जुलाई 2000 से 1 जुलाई 2007 के बीच हुआ है, वे आवेदन कर सकते हैं।

आरक्षित वर्ग को नियम अनुसार उम्र में छूट मिलेगी, जिसमें

• SC, ST उम्मीदवारों को 5 साल की छूट (30 साल तक)
• OBC को 3 साल की छूट (28 साल तक)
• खिलाड़ी (स्पोर्ट्सपर्सन) को 5 से 10 साल तक की छूट

दिल्ली पुलिस कांस्टेबल भर्ती 2025: हाइट और छाती के नियम

दिल्ली पुलिस कांस्टेबल के लिए शारीरिक मापदंड (Physical Standards) भी तय किए गए हैं।

पुरुष उम्मीदवार

• लंबाई: 170 सेंटीमीटर
• छाती: 81–85 सेंटीमीटर (4 सेमी फुलाने पर बढ़ना जरूरी)
• पहाड़ी क्षेत्र, ST वर्ग या दिल्ली पुलिस के कर्मचारी के बेटे होने पर 5 सेंटीमीटर की छूट मिलेगी।

महिला उम्मीदवार

• लंबाई: 157 सेंटीमीटर
• SC, ST या दिल्ली पुलिस कर्मचारी की बेटी होने पर 2 सेंटीमीटर की छूट मिलेगी।

फिजिकल टेस्ट: पुरुष उम्मीदवार के लिए

उम्र	दौड़ (1600 मीटर)	लंबी कूद	ऊंची कूद
30 साल तक	6 मिनट	14 फीट	3’9”
30–40 साल	7 मिनट	13 फीट	3’6”
40 साल से अधिक	8 मिनट	12 फीट	3’3”

फिजिकल टेस्ट: महिला उम्मीदवारों के लिए

उम्र	दौड़ (1600 मीटर)	लंबी कूद	ऊंची कूद
30 साल तक	8 मिनट	10 फीट	3’0”
30–40 साल	9 मिनट	9 फीट	2’9”
40 साल से अधिक	10 मिनट	8 फीट	2’6”

फिजिकल टेस्ट के समय इन बातों का ध्यान रखें उम्मीदवार

• उम्मीदवार को पहले दौड़ पूरी करनी होगी।
• जो उम्मीदवार समय सीमा में दौड़ पूरी नहीं कर पाएंगे, उन्हें लॉन्ग जंप और हाई जंप का मौका नहीं मिलेगा।
• जिनकी लंबाई और छाती का माप पास हो जाएगा, वे सीधे मेडिकल टेस्ट के लिए बुलाए जाएंगे।