- Home
- Entertianment
- Other Entertainment News
- सेहत दुरुस्त रखने 2 चीजों से अमिताभ बच्चन रहते हैं दूर,भूलकर भी नहीं करते ये काम, यूं होती है दिन की शुरुआत
सेहत दुरुस्त रखने 2 चीजों से अमिताभ बच्चन रहते हैं दूर,भूलकर भी नहीं करते ये काम, यूं होती है दिन की शुरुआत
- FB
- TW
- Linkdin
)
)
)
अमिताभ बच्चन दिन में घंटों काम करते हैं लेकिन काम के साथ वे अपनी सेहत का भी पूरा ध्यान रखते हैं। रिपोर्ट्स की मानें तो उनकी बेहतरीन फिटनेस का सबसे बड़ा राज यही है कि वे मिठाइयों से दूर रहते हैं। वे चॉकलेट और पेस्ट्री खाने से बी बचते हैं। दरअसल इन चीजों में बहुत ज्यादा मात्रा में फैट और कैलोरी होती है, जो सेहत को नुकसान पहुंचाती है।
यूं तो अमिताभ बच्चन को कई फिल्मों में सिगरेट के कश लगाते और शराब पीते देखा गया लेकिन शायद कम ही लोग जानते है कि रियल लाइफ में वे इन दोनों चीजों को हाथ तक नहीं लगाते हैं।
वैसे, आपको बता दें कि बिग बी सिगरेट-शराब के अलावा चाय-कॉफी पीना भी पसंद नहीं करते हैं। वैसे, वे कॉफी पीने के शौकीन रह है लेकिन इसमें कैफिन होने की वजह से इसे भी छोड़ दिया।
नॉनवेज खाने का शौक रखने वाले बिग बी अब इससे भी परहेज करते हैं। उन्होंने कुछ साल पहले अपनी एक पोस्ट के जरिए बताया था कि वे और उनकी पत्नी जया दोनों ही प्योर वेजिटेरियन हो गए हैं।
अमिताभ बच्चन रोजाना वर्कआउट करते हैं। वे दिन की शुरुआत मॉर्निंग वॉक से करते हैं और योगा करना भी उनकी डेली लाइफ में शामिल है। रेग्युलर वर्कआउट उनकी फिटनेस का कारण है। इतना ही नहीं रोज मेडिटेशन भी करते हैं।
बिग बी की डाइट की बात करें तो वे तुलसी का पत्ता, प्रोबायोटिक फूड्स, प्रोटीन ड्रिंक्स रेग्युलर लेते हैं। इसके अलावा नारियल पानी, आंवला जूस, केला, खजूर, सेब को स्नैक्स के रूप में लेते हैं। बहुत सारा पानी पीना भी उनकी फिटनेस और हेल्दी रहने का राज है।
बात बिग बी के काम की करें तो उन्होंने अब तक 205 से ज्यादा फिल्मों में काम कर चुके हैं। इनमें कसौटी, आलाप, रोटी कपड़ा और मकान, हेरा-फेरी, त्रिशूल, डॉन, द ग्रेट गैम्बलर, काला पत्थर, दो और दो पांच, दोस्ताना, शान, शक्ति, आखिरी रास्ता, अकेला, आंखें, शहंशाह, अग्निपथ, पा, पीकू, जैसी फिल्में शामिल है।
अमिताभ बच्चन अभी भी फिल्मों में एक्टिव है। उनकी अपकमिंग फिल्म झूंड, ब्रह्मास्त्र, तेरा यार हूं मैं, आंखें 2, मईडे हैं। फिलहाल अमिताभ टीवी के मोस्ट पॉपुलर रियलिटी शो कौन बनेगा करोड़पति के 13वें सीजन को होस्ट कर रहे हैं।
ये भी पढ़े- ऐसा क्या हुआ कि 22 फिल्मों में अमिताभ बच्चन का नाम रखा गया 'विजय', जाने इसके पीछे छुपा वो गहरा राज
ये भी पढ़े- इधर बेटा आर्यन खान जेल में हैरान-परेशान उधर पापा शाहरुख की हालत खराब, छोड़ा खाना-पीना, उड़ी नींद भी
ये भी पढ़े- मोहब्बत में हद पार कर बैठा था ये शख्स, लाज-शरम छोड़ शादीशुदा औरत के पति से मांगा था उसी की पत्नी की हाथ
ये भी पढ़े- ऐश्वर्या राय की सास ने चली थी ऐसी चाल कि उस रात सबकुछ खो बैठी थी रेखा, घर पहुंचते-पहुंचते हो गई थी बेसुध
ये भी पढ़े- बिना मेकअप ऐसी दिखती है रेखा, करीना कपूर-काजोल सहित इन हीरोइनों को तो ऐसी हालत में पहचानना भी मुश्किल
ये भी पढ़े- निहायती लापरवाह थे सैफ अली खान, जब पत्नी अमृता सिंह को गोली मारने वाला था ये शख्स तो अकेला छोड़ भाग गए थे
ये भी पढ़े- जब बिन बताए रेखा को 5 मिनट तक जबर्दस्ती चूमता रहा ये एक्टर, रोती रहीं रेखा लेकिन नहीं पसीजा किसी का दिल