ना क्लास-ना महंगी फीस, अब घर बैठे 5 ऐप से सीखें प्रणायम से लेकर हॉट योगा तक

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The Underbelly Yoga App
ये ऐप एक फेमस योगा गुरू जेसामिन स्टेनली चलाती हैं, जो इंटरनेशनल लेवल पर मान्यता प्राप्त योग शिक्षकों में से एक हैं। अंडरबेली योग ऐप को रोजमर्रा की जिंदगी में योग करने के लिए बनाया गया है। यह सबसे अच्छे योग ऐप में से एक है जो आपको बेहतर ट्रेनिंग के साथ बेहतर रिजल्ट भी देता है। ये ऐप iOS और Android दोनों फोन पर सपोर्ट करता है। इसे 5 में से 4.9 स्टार रेटिंग भी मिले है।

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DDP Yoga Now App
यह योग ऐप iOS और Android दोनों के लिए उपलब्ध है, और पर्सनल मोटिवेशन के लिए सबसे अच्छा है। DDP आपको 7 दिन की फ्री ट्रेनिंग भी देता है। यह उन फ्री योग ऐप्स में से एक है जिनका उपयोग आप योग के साथ कार्डियो एक्सरसाइज के लिए भी कर सकते हैं। इसे 4.7 स्टार्स दिए गए है।

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Yoga Workout - Yoga for Beginners
इस ऐप के जरिए योग के साथ ही मेडिटेशन भी सीख सकते हैं। इसमें विडियोज के जरिए योग करने के आसान तरीके बताए जाते हैं। इतना ही नहीं, यह आपके वर्कआउट को भी ट्रैक करता है और रिमाइंडर देता है। इसमें वजन और BMI चेक करने का भी फीचर है। ऐप को गूगल प्ले स्टोर पर 4.4 स्टार रेटिंग मिली है। 

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Yoga Studio App 
कोरोना महामारी के दौर में आप घर पर रहें और घर पर ही योगाभ्यास करके सुरक्षित रहें। अपनी मैट पकड़ों, अपने योगा स्टूडियो ऐप को अपने फोन में खोले और पूरा सेशन अटेंड करें। ये एक फ्री इंस्टालेशन ऐप है, जो आपको 14 दिनों तक बिना किसी चार्ज के योग की ट्रेनिंग देता है। ये गर्भवती महिलाओं के लिए एकदम सही ऐप है। इसे एंड्रॉइड, आईओएस डिवाइस दोनों में डाउनलोड किया जा सकता है। ऐप को गूगल प्ले स्टोर पर 4.1 और आईओएस पर 4.4 स्टार रेटिंग मिली है।

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Yoga in Hindi 
जो लोग हिंदी में योग सीखना चाहते है, उनके लिए ये ऐप बेस्ट है। इसके जरिए आप प्राणायाम, योग आसन, योग मुद्रा सीख सकते हैं। इसके साथ ही ऐप में गायत्री मंत्र और ओम का 108 बार जाप दिया गया है। जिसे आप मेडिटेशन के दौरान चला सकते हैं। इस ऐप को गूगल प्ले स्टोर पर 4.2 स्टार रेटिंग मिली है।