छोटे बच्चे को हो जाए सर्दी-जुकाम तो इन 5 घरेलू उपायों से मिलेगी राहत

हेल्थ डेस्क। जब मौसम बदलत है तो सर्दी-जुकाम होने की संभावना सबसे ज्यादा होती है। सर्दी जुकाम है तो मामूली बीमारी, पर इसमें परेशानी बहुत होती है। वहीं, छोटे बच्चों को सर्दी-जुकाम हो जाने पर उन्हें ज्यादा ही तकलीफ का सामना करना पड़ता है। अब मौसम में बदलाव आ रहा है। दिन में जहां गर्मी  होती है, रात के समय में कुछ ठंडक होने लगी है। ऐसे ही मौसम में सर्दी-जुकाम की समस्या होती है। अगर किसी छोटे बच्चे को इस मौसम में सर्दी-जुकाम हो जाए तो कुछ घरेलू उपाय से इस समस्या से निजात मिल सकती है। जानें इनके बारे में।

1. शहद में नींबू का रस मिला कर दें
अगर बच्चा साल भर का हो तो उसे शहद में दो-चार बूंद नींबू का रस मिला कर दिन में दो-तीन बार दें।  इससे उसे राहत मिलेगी और बंद नाक खुल जाएगी। साल भर का बच्चा बोल कर अपनी परेशानी नहीं बता सकता। नाक बंद होने पर जब वह रोता है तो उसके गले से घरघराने की आवाज आती है। शहद में नींबू का रस मिला कर पिलाने से एक-दो दिन में उसे राहत मिल जाएगी। लेकिन अगर उसे सर्दी के साथ बुखार भी हो तो किसी शिशु चिकित्सक से दिखाएं।

2. दूध में थोड़ी हल्दी मिला कर पिलाएं
बच्चे को सर्दी होने पर उसके दूध में थोड़ी हल्दी पीस कर मिला दें। वही दूध उसे पिलाएं। दिन में दो-तीन बार हल्दी मिला दूध पिलाने से बच्चे को सर्दी-जुकाम से राहत मिलेगी।

3. पानी में नमक घोल कर दें
अगर बच्चा तीन-चार साल का हो तो उसे हल्के गर्म पानी में थोड़ा नमक मिलाकर और नींबू का रस निचोड़ कर पिलाएं। दिन में दो बार नमक और नींबू का रस मिला पानी पीने से सर्दी-जुकाम में जल्दी राहत मिलती है।

4. पानी ज्यादा पिलाएं
सर्दी-जुकाम होने पर कुछ बच्चे पानी पीना कम कर देते हैं। उन्हें लगता है कि ज्यादा पानी पीने से सर्दी और बढ़ जाएगी। लेकिन सर्दी होने पर अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए। पेरेंट्स को चाहिए कि वे अपने बच्चे को हर एक-दो घंटे पर जरूर पानी पिलाएं। लेकिन बच्चा अगर साल भर से छोटा हो तो उसे ज्यादा पानी नहीं पिलाएं।

5. सरसों के तेल से करें मालिश
सर्दी लग जाने के बाद सरसों के तेल को हल्का गर्म करके उससे मालिश करने पर भी बहुत जल्दी राहत मिलती है। सरसों का तेल जब गर्म कर रहे हों तो उसमें एक-दो कली लहसुन मिला दें। इसके अलावा बच्चे को सरसों का तेल सुंघा दें। इससे नाक से पानी आना बंद हो जाता है।