नाभि पर सरसों का तेल और हींग लगाने से क्या होता है?
हींग और सरसों के तेल में कई औषधीय गुण होते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि इन्हें नाभि पर लगाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं।
स्वस्थ और फिट रहने के लिए पौष्टिक आहार के साथ-साथ रोजाना व्यायाम भी करना चाहिए। साथ ही कुछ घरेलू नुस्खे भी अपनाने चाहिए। दादी-नानी छोटी-मोटी बीमारियों को घरेलू नुस्खों से ही ठीक कर देती थीं।
दरअसल हमारी रसोई में मौजूद कई चीजों में औषधीय गुण होते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि इनका सही तरीके से इस्तेमाल करके हम कई बीमारियों को ठीक कर सकते हैं। जब छोटे बच्चों को पेट दर्द होता है तो आपने अपनी दादी या नानी को उनकी नाभि पर तेल लगाते हुए देखा होगा।
दरअसल नाभि में तेल की कुछ बूंदें डालने से कई स्वास्थ्य समस्याएं दूर हो जाती हैं। खासतौर पर हींग और सरसों के तेल को नाभि पर लगाने से बहुत फायदा होता है। आइए जानते हैं कैसे।
सरसों का तेल और हींग नाभि पर लगाने से क्या होता है?
हींग और सरसों के तेल को नाभि पर लगाने से कई फायदे होते हैं। इससे एसिडिटी, गैस, पेट दर्द जैसी समस्याएं तुरंत दूर हो जाती हैं। गैस की समस्या के कारण पेट में भारीपन, दर्द और बेचैनी महसूस होती है। ऐसे में आप नाभि पर हींग और सरसों का तेल लगाकर इन समस्याओं से राहत पा सकते हैं।
कब्ज, अपच और पाचन क्रिया कमजोर होने पर इसे नाभि पर लगाना फायदेमंद होता है। सरसों के तेल और हींग में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। ये पेट में बनने वाले एसिड को नियंत्रित करते हैं। खट्टी डकारें आना बंद करते हैं।
सरसों के तेल में विटामिन और फैटी एसिड होते हैं। ये हमारी त्वचा को चमकदार बनाते हैं। इसकी कुछ बूंदें नाभि में डालने से शरीर में जमा गंदगी दूर होती है और शरीर डिटॉक्सिफाई होता है। पीरियड्स के दौरान होने वाले पेट दर्द और ऐंठन को कम करने के लिए भी यह बहुत कारगर है। यह पेट के फूलने को भी कम करता है। साथ ही खाना अच्छे से पचता है।
नाभि पर सरसों का तेल और हींग कैसे लगाएं?
इसके लिए सबसे पहले एक चम्मच सरसों का तेल लें और उसमें एक चुटकी हींग डालकर मिला लें। अब इस पेस्ट को नाभि पर लगाएं। साथ ही नाभि के आसपास थोड़ी देर मसाज करें।