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सार
How to Grow Hair Faster: आजकल लंबे बाल सिर्फ एक सपना बनकर रह गए हैं। सही खान-पान न होने और प्रदूषण के कारण बाल बहुत ज्यादा झड़ते हैं। तो चलिए, जानते हैं कि बाल बहुत जल्दी बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए।
खूबसूरत दिखने के लिए हमारे बाल भी खूबसूरत होने चाहिए। इसलिए हर कोई चाहता है कि उनके बाल स्वस्थ, सुंदर, लंबे और घने दिखें। लेकिन आजकल लंबे बाल सिर्फ एक सपना बनकर रह गए हैं। सही खान-पान न होने और प्रदूषण के कारण बाल बहुत ज्यादा झड़ते हैं। तो चलिए, जानते हैं कि बाल बहुत जल्दी बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए।
1. गरम तेल (Hot oil)
बालों को गरम तेल से मालिश करना उनके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। स्वस्थ बालों के लिए हफ्ते में एक बार गरम तेल से मालिश करना बहुत जरूरी है। तेल से मालिश करने से बाल झड़ने की समस्या से भी छुटकारा मिल सकता है। अगर आप अपने बालों को जल्दी बढ़ाना चाहते हैं, तो नारियल या जैतून के तेल से बालों की मालिश करना अच्छा है।
2. बालों को कटवाना (Trimming)
अगर आप लंबे बाल चाहते हैं, तो कम से कम 8 से 10 हफ्तों के बाद बालों को कटवाएं। सिरों को काटना जरूरी है। यह बालों को तेजी से बढ़ने में मदद करता है। प्रदूषण और सूरज की किरणें बालों को नुकसान पहुंचाती हैं, इसलिए कटवाना बहुत जरूरी है। काटने से दोमुंहे बाल निकल जाते हैं और बाल बढ़ना शुरू हो जाते हैं। इन टिप्स को फॉलो करें।
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3. बालों को कंघी करना (Comb your hair)
बालों को कंघी करना तेल मालिश जितना ही जरूरी है। लेकिन इसके लिए सही कंघी का इस्तेमाल करना भी बहुत जरूरी है। कंघी करने से सिर में रक्त संचार ठीक से होता है। सोने से पहले बालों को जरूर कंघी करें। यह बालों की जड़ों को मजबूत करता है। बालों के विकास में भी मदद करता है।
4. कंडीशनिंग (Conditioning)
बालों का निचला हिस्सा ऊपरी हिस्से से ज्यादा रूखा और बेजान होता है। इसका मुख्य कारण यह है कि बालों के निचले हिस्से को सही पोषण नहीं मिल पाता है। इसलिए बालों को कंडीशनिंग करना बहुत जरूरी है, क्योंकि यह बालों को नुकसान से बचाता है। इससे बाल स्वस्थ भी रहते हैं।
