आजकल सेनेटाइजर का इस्तेमाल काफी बढ़ गया है। इसका इस्तेमाल खास कर अस्पतालों में ज्यादा होता है। डॉक्टर्स और दूसरे स्वास्थ्य कर्मचारी अक्सर साबुन से हाथ धोने की जगह सेनेटाइजर का ही यूज करते हैं।
स्वस्थ रहने के लिए लाइफस्टाइल का सही होना जरूरी है। वहीं, कुछ ऐसी आदतें होती हैं, जिनकी वजह से इंसान समय से पहले कमजोर और बूढ़ा दिखाई पड़ने लगता है।
हाल ही में एक शोध में यह बात सामने आई है कि तनाव और चिंता की वजह से समय से पहले बाल सफेद होने लगते हैं। वैज्ञानिकों का कहना है कि जल्दी ही इस समस्या को दूर करने के उपाय ढूंढ लिए जाएंगे।
जैसे भोजन में नमक का होना जरूरी है, उसी तरह चीनी का भी। लेकिन जैसे ज्यादा नमक खाने से शरीर को कई नुकसान होते हैं, जरूरत से ज्यादा मात्रा में चीनी खाने से भी कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो जाती हैं।
पार्किन्संस नर्वस सिस्टम से जुड़ी बीमारी है। इस बीमारी में शारीरिक संतुलन को बनाए रख पाना कठिन हो जाता है और पूरा शरीर में कंपन होने लगता है। दुनिया भर में इस बीमारी से करोड़ों लोग पीड़ित हैं।
सर्दियों के मौसम में एक से एक लाजवाब चीजें खाने को मिलती हैं। सरसों के साग का आनंद भी इसी मौसम में लिया जा सकता है।
कई बार गलत खान-पान से फूड पॉइजनिंग की समस्या हो जाती है। ऐसा अक्सर तब होता है, जब खाने में किसी तरह का संक्रमण हो जाए।
एक रिसर्च स्टडी से पता चला है कि पेट पर चर्बी ज्यादा बढ़ने से हार्ट अटैक का खतरा रहता है। यही नहीं, जिन लोगों को एक बार हार्ट अटैक हो चुका है, उन्हें दोबारा भी होने की आशंका बनी रहती है।
सर्दियों में अमरूद काफी मिलता है। इसे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद बताया गया है। नियमित तौर पर इसका इस्तेमाल करने से बहुत-सी बीमारियों से बचाव होता है।
आजकल भागदौड़ की जिंदगी में हर आदमी किसी न किसी बात को लेकर तनाव में रहता है। यह तनाव जब बढ़ जाता है तो कई तरह की बीमारियों का रूप ले लेता है।
