सुबह खाली पेट अदरक वाली चाय पीने के नुकसान लीजिए
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आमतौर पर, सुबह उठने के बाद ज्यादातर लोग चाय पीते हैं. ऐसे में बहुत से लोग अदरक वाली चाय पीना पसंद करते हैं. अदरक वाली चाय पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने और शरीर को तरोताजा रखने में मददगार होती है.
लेकिन, क्या आप जानते हैं कि अदरक वाली चाय का अधिक सेवन, वह भी सुबह खाली पेट करने से, यह शरीर में कई तरह की समस्याएं पैदा कर सकता है? आइए जानते हैं सुबह खाली पेट अदरक वाली चाय पीने से किस तरह की परेशानियां हो सकती हैं.
पेट की समस्या: रोजाना सुबह ज्यादा अदरक वाली चाय पीने से पेट में गैस, दस्त जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं.
बाल झड़ना: रोजाना सुबह ज्यादा अदरक वाली चाय पीने से बाल झड़ने की समस्या हो सकती है. क्योंकि, इसमें जिंजरॉल होता है. क्योंकि, यह बालों के लिए हानिकारक होता है.
नींद न आना: रोजाना ज्यादा अदरक वाली चाय पीने से अनिद्रा की समस्या हो सकती है.
चक्कर आना: रोजाना ज्यादा अदरक वाली चाय पीने से शरीर में थकान हो सकती है. इससे कमजोरी और चक्कर आ सकते हैं.
सीने में जलन: रोजाना सुबह खाली पेट ज्यादा पीने से सीने में जलन और एसिडिटी की समस्या हो सकती है.
रक्तचाप की समस्या: जिन लोगों को रक्तचाप की समस्या है, उन्हें अदरक वाली चाय नहीं पीनी चाहिए. साथ ही सामान्य रक्तचाप वाले लोगों को भी अदरक वाली चाय कम मात्रा में ही पीनी चाहिए. ज्यादा पीने से रक्तचाप की समस्या हो सकती है.