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सार
सर्दियों में त्वचा और बालों को सुरक्षित रखने और बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए हम कई तरह के जतन करते हैं, आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं, जिसकी मदद से आप सर्दियों में न केवल अपनी इम्यून सिस्टम को मजबूत बना सकते हैं, बल्कि इससे आपका चेहरा और बाल भी खूबसूरत दिखाई देंगे.
अक्सर लोग हेल्थ प्रॉब्लम को कंट्रोल करने से नाभि पर तेल लगता हैं लेकिन सर्दियों में मौसम में खासकर नाभि पर तेल लगाना फायदेमंद होता है. लेकिन ठंड में नाभि पर कौन सा तेल लगाना चाहिए आइए जानते हैं.
नाभि पर क्यों लगाते हैं तेल
आयुर्वेद में नाभि को हमारे शरीर का ऊर्जा केंद्र माना जाता है. वहीं विज्ञान के अनुसार बॉडी की सारी नर्व्स का कनेक्शन नाभि से होता है. अगर नाभि पर तेल लगाएं तो जल्द से जल्द हमारी बॉडी पर असर करता है, इससे तमाम हेल्थ प्रॉब्लम को कंट्रोल किया जा सकता है.
सर्दियों में नाभि पर कौन सा तेल लगाएं
1) नाभि पर सरसों तेल लगाने के फायदे: सरसों का तेल यानी मर्स्टर्ड ऑइल एंटीबैक्टेरियल और एंटीफंगल होता है. ऐसे में आयुर्वेद भी इसके फायदे का मुरीद है. सरसों के तेल की तासीर गर्म होती है. ऐसे में जब इसे नाभि पर डाला जाता है, तो इससे ठंड लगने की संभावना बेहद कम हो जाती है. सर्दी-कफ नहीं होता, ब्लड सर्कुलेशन काफी बेहतर हो जाता है. इससे नींद और पाचन में भी सुधार होता है.
2) तिल का तेल: ठंड में अधिकतर लोगों को जोड़ो के दर्द की समस्या बनी रहती है, अकड़न से छुटकारा पाना है तो सर्दियों में रोजाना रात को नाभि पर तिल के तेल की दो बूंद डालें. इस तेल में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण जोड़ों की सूजन और दर्द कम करते हैं.इससे त्वचा भी ग्लो करती है और बालों के लिए ये कंडीशनिंग का काम करता है.
