 "Kriti Sanon Beauty And Fitness")
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सार
Kriti Sanon 3 Beauty Products: कृति सेनन के फिटनेस में कई प्रकार के वर्कआउट शामिल हैं। यहां जानें एक्ट्रेस कृति के फेवरेट ब्यूटी प्रोडक्ट, वर्कआउट प्लान और कुछ खास सीक्रेट।
कृति सेनन ने अपनी खुद की ब्यूटी लाइन-हाइफन और अपने प्रोडक्शन हाउस ब्लू बटरफ्लाई को लॉन्च करने के बाद बिजनेस की दुनिया में कदम रखा है। वह सिर्फ अपनी शानदार एक्टिंग करने वालीं अभिनेत्री नहीं हैं, बल्कि एक फिटनेस व ब्यूटी लवर के साथ एक बिजनेस वूमन बन गई हैं। हाल ही में एक इंटरव्यू में अभिनेत्री कृति सेनन ने अपने ब्यूटी प्रोडक्ट और खूबसूरती के बारे में बात की। अपना नया स्किनकेयर ब्रांड हाइफन शुरू करने के बाद कृति सेनन ब्यूटी इंस्पिरेशन भी दे रही हैं। क्या आप जानते हैं कि वो 3 ब्यूटी प्रोडक्ट कौनसे हैं जिनके बिना वो ट्रैवल नहीं कर सकती?
3 ब्यूटी प्रोडक्ट के बिना नहीं रह सकतीं कृति सेनन
कृति सेनन का पसंदीदा और सबसे जरूरी 3 ब्यूटी प्रोडक्ट सनस्क्रीन, लिप बाम और हाइफन बैरियर-केयर क्रीम है। जिसके बिना वह कहीं नहीं जा सकती हैं। ब्यूटी लवर कृति सेनन ने बताया कि एसपीएफ बहुत महत्वपूर्ण है और इसे हर दिन लगाना चाहिए। हालांकि यह कोई ब्यूटी हैक नहीं है लेकिन यह एक सच्चाई है जिसकी दावा कृति करती हैं। वह यह भी कहती हैं कि अंदर और बाहर से हमेशा हाइड्रेटेड रहना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। ढेर सारा पानी पीना और अपनी त्वचा को आवश्यक हाईड्रेशन देना महत्वपूर्ण है।
कृति सेनन का फिटनेस सीक्रेट
कृति सेनन के फिटनेस में कुछ प्रकार के वर्कआउट शामिल हैं। इसमें 20 से 30 मिनट का योग, जिम वर्कआउट, डांस और स्विमिंग है। वह यह भी कहती हैं कि रोजाना की दिनचर्या में पैदल चलना और कुछ दूरी तक चलने या सीढ़ियां चढ़ने का प्रयास करना शामिल होना चाहिए। साथ ही मेडिटेशन कृति का आखिरी वेलनेस मंत्र है। वह कहती हैं कि अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी बहुत जरूरी है। कृति सेनन फिलहाल मेडिटेशन प्रैक्टिस कर रही हैं और उनका मानना है कि कुछ महीनों में वह ध्यान के लाभों को समझ जाएंगी।
लगातार वॉक करती हैं कृति सेनन
कृति सेनन हमेशा से ही अपनी फिटनेस के लिए जानी जाती हैं। उनके पावरफुल वर्कआउट सेशन और फिटनेस रूटीन के बारे में सभी जानते हैं। जब उनसे उनके पसंदीदा फिटनेस रूटीन के बारे में पूछा गया तो उन्होंने बताया कि मुझे योग करना पसंद है, कभी-कभी वेट ट्रेनिंग भी पसंद है और कभी-कभी फंक्शनल ट्रेनिंग व शरीर के वजन का कॉम्बिनेशन होता है। कृति का कहना है कि सबसे जरूरी, जैसे ही उनका फोन आता है, वह उठ जाती हैं और अपने कमरे में टहलने लगती है।
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