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सार
लाइफस्टाइल डेस्क: अक्सर देखा जाता है कि जिन महिलाओं के बाल लंबे होते हैं, वह हेयर स्टाइलिंग करने की जगह बालों में जूड़ा बना लेती है या फिर कई लोग गर्मी से बचने के लिए भी हाई बन बना लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बालों में जूड़ा बनाने से आपको कई तरह की समस्याएं हो सकती है। न केवल हेयर फॉल होता है, बल्कि इससे सिर दर्द और माइग्रेन जैसी प्रॉब्लम्स भी ट्रिगर हो सकती है। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि बालों में जूड़ा बनाने के नुकसान क्या है और आप किस तरह से अपने बालों को स्टाइल कर सकते हैं।
हर समय बालों में जूड़ा बनाने के नुकसान
इंस्टाग्राम पर ai.doctor_sahab नाम से बने पेज पर बालों में जूड़ा बनाने के नुकसान बताए गए हैं। इस वीडियो में बताया है कि हर समय बालों में जूड़ा बनाए रखने से माइग्रेन और सिर दर्द की समस्या बढ़ सकती है। इतना ही नहीं अगर लंबे समय तक बालों में जूड़ा बनाया जाए, तो इससे बालों का विकास रुक जाता है और बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं। लगातार जूड़ा बनाए रखने से खुजली और इंफेक्शन की समस्या भी बढ़ सकती है और बालों में डैंड्रफ जमा हो सकता है। एक्सपर्ट्स का मानना है कि जो लोग लंबे समय तक टाइट जूड़ा बनाकर रखते है, उनके माथे की हेयर लाइन भी पीछे चली जाती है, जिससे माथा चौड़ा नजर आता है और बाल झड़ते हैं।
बालों में बनाएं ऐसी हेयर स्टाइल
अगर आपके बाल लंबे हैं और आप अपने बालों में जूड़ा बनाने की जगह कुछ और हेयर स्टाइल बनाना चाहते हैं, तो आप अपने बालों को हाफ क्लचर कर सकते हैं। इसके अलावा आप गूंथकर चोटी भी बना सकते हैं, लेकिन कोशिश करें कि बालों को कुछ समय के लिए खुला रखें। खासकर जब आप सोते हैं तो बालों को खुला रखना चाहिए, क्योंकि इससे स्कैल्प का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और इससे बाल झड़ने की समस्या भी कम होती है। इसके अलावा आप बालों में प्रॉपर हेयर ऑयलिंग करें, खाने में पोषक तत्वों का ध्यान रखें। इससे हेयर फॉल की समस्या को कम किया जा सकता है।
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