लाइफस्टाइल

ट्रेंडिंग डेस्क. 20 मार्च को इंटरनेशनल हैप्पीनेस डे (International Day of Happiness 2022 ) मानाया जाता है। आज की आधुनिक दुनिया में लोगों के पास खुश रहने के अपने-अपने साधन हैं। कोई यात्रा करके खुश होता है तो कई अपनी फैमली को टाइम देकर खुश होता है। लेकिन एक बात जरूर है कि जीवन में खुश रहना चाहिए। इन दिन को मनाने का मतलब है लोग खुश रहें। क्योंकि माना जाता है कि जहां के लोग ज्यादा खुश रहते हैं वहां तरक्की के चांस ज्यादा होते हैं। इस दिन को मनाने की शुरुआत 2013 में हुई थी। हम आपको खुश रहने के कुछ टिप्स दे रहें हैं जिनसे आपके जीवन में भी खुशियों की लहर दौड़ जाएगी। आइए जानते हैं खुश रहने के लिए क्या करें। 

हेल्थ डेस्क. 18 मार्च को देश में होली (Holi 2022) का त्योहार धूमधाम के साथ मनाया जा रहा है। इसके साथ साथ ही 18 मार्च को विश्व स्लीप डे भी (World Sleep Day) मनाया जा रहा है।  स्लीप डे (Sleep Day) हर साल मार्च के तीसरे शुक्रवार को मनाया जाता है। जिस कारण से इसकी तारीख तो बदलती रहती है लेकिन दिन फिक्स रहता है। इस दिन को मनाने का मुख्य उद्देश्य लोगों को नींद और उसके सेहत के बीच होने वाले संबंधों के बारे में जागरुक करना होता है। डॉक्टर भी लोगों को नींद पूरी करने की सलाह देते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद 24 घंटे में पूरी करनी चाहिए। आइए जानते हैं विश्व स्लीप डे पर नींद से जुड़ी कुछ रोचक फैक्ट और अच्छी नींद के लिए  क्या-क्या करना चाहिए।

वीडियो डेस्क। होली यानि कि रंगों का त्योहार। वो रंग जो जिंदगी में भरते हैं तो सब कुछ कलरफुल हो जाता है। भारत में हर त्योहार को मनाने की परंपरा है। और नियम हैं। साथ ही हर त्योहार में कोई ना कोई ऐसा संदेश जरूर छिपा रहता है जो हमें लाइफ मैनजेमेंट के टिप्स देता है। फिर चाहे वो होली हो, दशहरा हो या दिवाली हो। 

दिन भर ऊर्जावान बने रहने के लिए यह जरूरी है कि रात की नींद अच्छी हो। यहीं, कारण है कि कई लोग आठ घंटे सोने के नियम का पालन करते हैं, लेकिन सिर्फ आठ घंटे सोना ही महत्वपूर्ण नहीं है। यह भी जरूरी है कि नींद अच्छी तरह आए।

रंगों के त्योहार के साथ एक लंबे वीकऐंड के साथ, इस समय भारतीय पर्यटक इस अवसर का इस्तेमाल घर से दूर होली मनाने के लिए कर रहे हैं। Booking.com ने होली मनाने के लिए 18 मार्च, 2022 से 20 मार्च, 2022 तक भारतीय यात्रियों द्वारा टॉप बुंकिंग स्पॉट का खुलासा किया है। 

इस साल 17 मार्च की रात होलिका दहन (Holika dahan 2022) किया जाएगा। हिंदू पंचाग के अनुसार, होलिका दहन (Happy Holika Dahan 2022) हर साल फाल्गुन महीने की पूर्णिमा को होती है। वहीं 18 मार्च को रंगोत्सव यानी होली (Happy Holi 2022) का पर्व मनाया जाएगा। 
 

होली के दिन हर कोई अपने परिवार और दोस्तों के साथ रंगों के साथ होली खेलता है। ऐसे में मोबाइल फोन और गैजेट्स को सेफ रखना बहुत बड़ा चैलेंज हो जाता है। आइए आपको बताते हैं, इसे सुरक्षित रखने के तरीके...
 

लाइफस्टाइल डेस्क : पूरे देश में होली (Holi 2022) की तैयारियां जोरों शोरों से चल रही है। फाल्गुन मास की पूर्णिमा पर होलिका दहन (Holika Dahan 2022) किया जाता है और इसके अगले दिन रंगों से होली खेली जाती है। इस बार 17 मार्च को होलिका दहन किया जाएगा और 18 मार्च को होली खेली जाएगी। होली की रात को सिद्धि रात्रि भी कहा जाता है यानी इस रात को किए गए तंत्र उपाय (Holi Ke Upay) जल्दी ही सिद्ध हो जाते हैं। कहा जाता है कि होलिका दहन की राख से कई सारे कष्टों से मुक्ति मिलती है। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं होलिका दहन की राख का उपयोग किन-किन चीजों के लिए किया जाता है...
 

गुजिया एक पारंपरिक मिठाई है जो होली के मौके पर जरूर बनाई जाती है। लेकिन इस बार ट्रेडिशनल गुजिया की जगह क्यों ने स्पेशल एप्पल गुजिया ट्राई की जाए।

लाइफस्टाइल डेस्क : होली (Holi 2022) का त्योहार बस कुछ ही दिनों में आने वाला है। इसकी तैयारियां जोरों शोरों से चल रही है। होली के दिन लोग एक-दूसरे को गुलाल लगाने और होली खेलने के अलावा अच्छी-अच्छी डिशेज भी खाते हैं और खासकर होली के दिन ठंडाई (thandai) पीने का अलग ही मजा है। इस दिन खास ठंडाई बनाई जाती है लेकिन कई लोग ठंडाई को काफी बुरा मानते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि भांग की ठंडाई पीने से हमें नशे हो जाएंगे और यह हमारी सेहत के लिए भी हानिकारक होगा। तो चलिए आज हम आपके इस भ्रम को दूर करते हैं और आपको बताते हैं कि ठंडी-ठंडी ठंडाई होली में आपको किस तरह से फायदा (benefits of thandai) पहुंचाती है...