प्यार से लगता है डर? तो आपको हो गई है Philophobia बीमारी, जानें कारण और उपाय

रिलेशनशिप डेस्क: प्यार, मानवता के लिए सबसे शक्तिशाली और सिक्योर इमोशन है। प्यार की वजह से हर इंसान के जीवन में अपार खुशी, गहरे संबंध और संतुष्टि आती है। लेकिन फिर भी कुछ व्यक्तियों के लिए, प्यार अत्यधिक एंग्जाइटी और फियर की वजह बन जाता है। कुछ लोग प्यार करने से डरते हैं और यह उनके अस्तित्व को बुरी तरह से घेर लेता है। इस तरह की फीलिंग्स के पीछे का कारण जानने के लिए हमें फिलोफोबिया के बारे में जाना होगा। इसकी गहराई में उतरें तो यह प्राचीन ग्रीक शब्द फिलो से ली गई एक दिलचस्प अवधारणा, जो प्यार को दर्शाता है और फोबिया का मतलब डर है। यह प्यार में पड़ने या इस तरह के रिश्ते बनाने के लिए लगने वाले इंटेंस और इरेशनल डर की रहस्यमय प्रकृति को उजागर करता है। एक रोमांटिक रिश्ते में जाने से लगने वाला डर है।

Philophobia क्या होता है?

फिलोफोबिया से जूझ रहे लोग रोमांटिक प्रेम की मात्र धारणा से सामना होने पर ही एंग्जाइटी और परेशानी का अनुभव करने लगते हैं। यह भयावह डर असंख्य कारकों से उत्पन्न हो सकता है, जिसमें पिछले दर्दनाक अनुभव, अस्वीकृति, भेद्यता का डर, प्यार अनिवार्य रूप से दर्द की गहरी धारणा और दिल टूटने का कारण तक शामिल हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि फिलोफोबिया रोमांटिक रिश्तों में मात्र घृणा या अरुचि से परे है। यह एक प्रामाणिक और गहन भय को समाहित करता है जो किसी व्यक्ति की भावनात्मक भलाई और सार्थक संबंध बनाने की उनकी क्षमता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है।

Philophobia Symptoms: फिलोफोबिया के लक्षण

फिलोफोबिया के लक्षण विभिन्न तरीकों से प्रकट होते हैं। जैसे तेज दिल की धड़कन, उथली सांसें, अत्यधिक पसीना, कंपकंपी और रोमांटिक या अंतरंग स्थितियों की किसी भी झलक से बचने की प्रबल इच्छा। यह डर इतना जबरदस्त हो सकता है कि व्यक्ति संभावित रोमांटिक रिश्ते से बचने, इंटीमेसी से खुद को अलग करने या अवचेतन रूप से उभरते रिश्तों को खराब करने के लिए किसी भी हद तक जा सकता है।

फिलोफोबिया क्यों है खतरनाक?

फिलोफोबिया के साथ रहना बहुत कठिन चुनौतियों का सामना करना है। क्योंकि यह लगातार दूसरों के साथ गहरे और सार्थक संबंध स्थापित करने की क्षमता में बाधा उत्पन्न करता है। प्यार का व्यापक भय अकेलापन, सेपरेशन की अत्यधिक भावनाएं और एक पूर्ण रोमांटिक रिश्ते की असंख्य खुशियों को खोने की गहरी भावना को जन्म देता है। इसका प्रभाव जीवन के अन्य पहलुओं पर भी पड़ता है। दोस्ती और पारिवारिक रिश्तों पर इसकी दमघोंटू पकड़ बढ़ जाती है, क्योंकि इंटीमेसी का डर अक्सर रोमांटिक पार्टनरशिप के दायरे को पार कर जाता है।

फिलोफोबिया का ट्रीटमेंट कैसे करें?

ऐसे मामलों में चिकित्सक वल परामर्श की प्रोफेशनल मदद फिलोफोबिया की लकवाग्रस्त पकड़ से जूझ रहे व्यक्तियों के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकती है।चिकित्सक एक सुरक्षित और पोषणकारी वातावरण बनाते हैं जो इस डर के अंतर्निहित कारणों का पता लगाते हैं। इससे एंग्जीइटी को मैनेज करने के लिए रणनीतियों का विकास संभव हो पाता है। फिलोफोबिया को संबोधित करने और उस पर काबू पाने के लिए आम तौर पर नियोजित दृष्टिकोणों में कॉग्नेटिव बिहेवियरल थेरेपी (सीबीटी) और एक्सपोजर थेरेपी काम आती है, जो व्यक्तियों को उनकी परिवर्तनकारी यात्रा में मार्गदर्शन करती है।

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