बच्चा मोबाइल छोड़ेगा और खाने की थाली उठाएगा, बस अपनाएं ये आसान तरीका!
How to stop kids from eating with mobile:आजकल के बच्चे बिना मोबाइल देखें खाना नहीं खाते हैं। जो कि उनके लिए खतरनाक है। आइए जानते हैं बच्चों से मोबाइल की आदत कैसे छुड़ाएं।
बिजी शेड्यूल की वजह से पैरेंट्स अपने बच्चों पर ज्यादा फोकस नहीं कर पाते हैं। खाना खिलाने में बच्चों के वो टैंट्रम बर्दाश्त नहीं करना चाहते हैं इसलिए मोबाइल या टीवी का रिमोट दे देते हैं। जबकि ऐसा नहीं करा चाहिए। मोबाइल और टीवी की आदत पड़ जाती है और वो फिर खाना नहीं खाते हैं। जैसे ही मोबाइल छीनेंगे वो खाना बंद कर देते हैं।
एक बार आदत पड़ जाने के बाद उसे कैसे छुड़ाया जाए, ये सवाल पैरेंट्स के अंदर बनी रहती है। जिसका जवाब मोटिवेशन स्पीकर परीक्षित जोबनपुत्रा देते हैं। उनसे पूछा गया कि बच्चे को मोबाइल देखकर खाना खाने से कैसे रोक सकते हैं। तो उनका जवाब कुछ यूं था।
बच्चे की हर जिद्द नहीं मान सकते
परीक्षित ने बताया कि मान लीजिए कि आप एक आइलैंड पर फंस गए हैं। मोबाइल है नहीं तो बच्चे को वहां कुछ खिलाएंगे या फिर भूखा छोड़ देंगे। आज बच्चा मोबाइल मांग रहा है और कल ड्रग्स मांगेगा तो क्या आप उसे दे देंगे। क्या आप कहेंगे कि बच्चा खाना नहीं खा रहा है ड्रग्स के बिना तो उसे देकर खाना खिला रहे हैं।
बच्चे को लेकर सख्त होना पड़ेगा
मोटिवेशनल स्पीकर ने कहा कि बच्चे को मोबाइल या टीवी देखने को लेकर सख्त होना होगा। बच्चे को कहें कि या तो खाना खाओं या फिर टीवी या मोबाइल एन्जॉय करों। आप एक साथ दोनों काम नहीं कर सकते हो। आप या तो खाना खा सकते हैं या टीवी देख सकते हो। हम सबके लिए घर का नियम यही है।
एक दो दिन में बच्चा खाना खाने लगेगा
उन्होंने बताया कि बच्चा थोड़ा टैंट्रम दिखाएगा, रोएगा। एक दो दिन ऐसा करेगा। लेकिन फिर जब उसे भूख लगेगी तो चुपचाम खाना खाने लग जाएगा। इस दौरान पेरेंट्स और फैमिली को दो ही चीजें करनी हैं कि सख्त और ईमानदार रहना है। बता दें कि मोबाइल खाते हुए बच्चे खाने पर फोकस नहीं करते हैं और ज्यादा कैलोरी खा लेते हैं। ब्रेन तक यह बात नहीं पहुंच पाती है कि वो क्या खा रहे हैं और उसमें क्या पोषण मिल रहा है।
