मैनीक्योर और पेडीक्योर करवाने के लिए अब नहीं खर्च करने होंगे हजारों रुपए, इस तरह घर में करें इनकी सफाई

लाइफस्टाइल डेस्क: अक्सर आदमियों को यह शिकायत होती है कि महिलाएं ब्यूटी पार्लर में हजारों रुपए बर्बाद करती हैं। लेकिन महिलाओं के लिए चेहरे की खूबसूरती के साथ-साथ हाथ पांव और शरीर की साफ-सफाई भी बहुत जरूरी होती है और खासकर घर के कामकाज करने पर हाथ और पांव की हालत बहुत खराब हो जाती है। ऐसे में महिलाएं पार्लर में जाकर हजारों रुपए का मैनीक्योर और पेडीक्योर (manicure and pedicure) करवाती हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हाथ और पांव को साफ करवाने के लिए आपको पार्लर में हजारों रुपए खर्च करने की जरूरत नहीं है, क्योंकि घर में 1 रुपए भी खर्च किए बिना आप बेहतरीन मैनीक्योर पेडीक्योर और कर सकते हैं तो चलिए हम आपको बताते हैं 5 स्टेप में होममेड मैनीक्योर और पेडीक्योर (manicure and pedicure at home) करने का तरीका...

स्टेप-1
घर पर मैनीक्योर और पेडीक्योर करने के लिए सबसे पहले, आपको अपने नाखूनों को ट्रिम और शेप देना है। नेल पॉलिश रिमूवर से अपनी पुरानी नेल पॉलिश निकालें और अपने नाखूनों को नेल कटर से ट्रिम करें। उन्हें मनचाहा आकार देने के लिए नेल फाइल का इस्तेमाल करें।

स्टेप-2 
अब हाथ-पांव की सफाई के लिए एक बाल्टी या टब में, पर्याप्त गर्म पानी भरें और इसमें कुछ नमक डालें। आप अपनी पसंद के किसी भी आवश्यक तेल की कुछ बूंदें भी जोड़ सकते हैं। पानी में कुछ चिकने कंकड़ भी मिलाएं। जब आप उन पर अपने पैर रखेंगे तो ये एक कोमल मालिश प्रदान करेंगे। अपने पैरों को भिगोएं और 15-20 मिनट के लिए आराम करें।

स्टेप- 3
अगला स्टेप एक्सफोलिएट करना है। एक बार जब आपके पैर पानी में अच्छी तरह साफ हो जाएं, तो अपने पैरों को सुखा लें और प्रत्येक पैर के अंगूठे और उंगलियों के किनारों पर कुछ क्यूटिकल क्रीम लगाएं। इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। इस बीच, एक फुट स्क्रब का उपयोग करके और सभी ड्राई और डेड स्किन सेल्स को हटा दें। याद रहें लेकिन बहुत ज्यादा खुरचें नहीं। इसके बाद, क्यूटिकल क्रीम को पोंछ लें और क्यूटिकल्स को क्यूटिकल पुशर से धीरे से पीछे धकेलें।

स्टेप-4
एक बार जब आप स्क्रबिंग कर लें, तो अपने पैरों को धो लें और उन्हें मॉइस्चराइज करें। मॉइस्चराइजिंग हाथ-पैर की स्किन को नरम और हाइड्रेट करने में मदद करता है। अपने पैरों की अच्छी तरह मालिश करें। नियमित रूप से पैरों की मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और पैरों की मांसपेशियों को पोषण मिलता है।

स्टेप-5
मैनीक्योर और पेडीक्योर करने के बाद आपके नाखून सजाने के लिए तैयार हैं। उन्हें अपनी पसंद के रंग से पेंट करें। हमेशा बेस कोट लगाएं। इसके सूखने का इंतजार करें और फिर नेल पॉलिश का एक कोट लगाएं। अगला कोट लगाने से पहले इसे पूरी तरह सूखने दें। इससे आपकी नेल पॉलिश ज्यादा देर तक टिकेगी।