आज सावन महीने की दूसरी सोमवारी है। इस बार सोमवारी के साथ प्रदोष व्रत का भी योग बन रहा है। ऐसे में आज का व्रत कई मायने में खास है। आज भगवान शिव का व्रत करने से उनकी विशेष कृपा मिलेगी।
डेस्क: सावन के दूसरे सोमवार पर पड़ रहे प्रदोष व्रत के कारण इसकी अहमियत बढ़ गई है। वैसे व्रत रखने से जहां भगवान शिव खुश होते हैं, वहीं बॉडी पर भी व्रत का काफी असर पड़ता है। धर्मग्रंथों के अनुसार व्रत के दौरान कई चीजें खाना निषेध है।
क्या-क्या है वर्जित?
व्रत के दौरान तामसिक पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए। इनमें प्याज, लहसुन का प्रयोग वर्जित होता है। इसके अलावा मसालेदार भोजन भी व्रत के दौरान नहीं करना चाहिए। अगर आप व्रत में कुछ खा रहे हैं, तो वो हल्का और सुपाच्य होना चाहिए ताकि गैस की समस्या ना हो।
इसके अलावा व्रत के दौरान अनाज खाना वर्जित रहता है।
करें इसका सेवन
कोशिश करनी चाहिए कि व्रत के दौरान आप ढेर सारा पानी पिएं। ताकि आपकी बॉडी में पानी की कमी ना हो। इसके अलावा मौसमी फल, ड्राई फ्रूट्स, दूध, जूस का भी सेवन किया जा सकता है। इससे इंस्टेंट एनर्जी मिलती है।
अनाज की जगह आप साबूदाने की खिचड़ी, साबूदाने की खीर, दही आलू या कुट्टू के आटे की पूरियां खा सकते हैं।
