आजकल के समय में लोग सबसे ज्यादा मानसिक रोग से गुजरते हैं जिसके कारण उनकी दिनचर्या अस्त-व्यस्त हो जाती है। ऐसे में Meditation आपको इन सभी रोगों से मुक्त कराने में सहायक बनेगी।