Benefits of Guava Leaves: अमरूद नहीं इसके पत्तों में भी छुपा है सेहत का खजाना, मर्दों के लिए है रामबाण
हेल्थ डेस्क : अमरुद (Guava) एक ऐसा फल है जो ना सिर्फ स्वाद में बल्कि सेहत में भी कमाल होता है। इसके सेवन से पेट संबंधी परेशानी समेत स्किन एलर्जी और डायबिटीज भी कंट्रोल में रहती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ अमरूद ही नहीं बल्कि इसके पत्ते (Guava Leaves) भी सहेत के लिए रामबाण होते हैं। जी हां, अमरूद के साथ ही इसके पत्तों का भी अगर सेवन किया जाए, तो इससे कई सारी बीमारियों को दूर किया जा सकता है। ऐसे में आज हम आपको बताते हैं अमरूद के पत्तों के फायदे (Benefits of Guava Leaves) और इसका सेवन करने के तरीके...
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अमरूद के पत्तों में मौजूद पोषक तत्व
अमरूद के पत्तों में विटामिन सी, लाइकोपिन और एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। साथ ही यह पोटेशियम और फाइबर से भरपूर होता है। इसके पत्तों खासतौर पर फ्लेवोनोइड जैसे क्वेरसेटिन का भंडार है, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है। साथ ही कई बीमारियों से हमें बचाते हैं।