आंवला का अधिक सेवन बिगाड़ सकता है आपका पाचन तंत्र, जानें इससे होने वाले नुकसान

वीडियो डेस्क। आयुर्वेद के अनुसार, आंवला एक ऐसा फल है, जिसके कई  लाभ  हैं। आंवला ना सिर्फ त्वचा, और बालों के लिए फायदेमंद है, बल्कि कई तरह के रोगों के लिए औषधि के रूप में भी काम करता है। आंवला का प्रयोग कई तरह से किया जाता है, जैसे- आमला जूस , आंवला पाउडर , आंवला अचार आदि। आंवला में प्रचुर मात्रा में विटामिन, मिनरल, और न्यूट्रिएन्ट्स होते हैं, जो आंवला को अनमोल गुणों वाला बनाते हैं। लोग आंवला का सेवन विभिन्न तरीके से करते हैं। लेकिन कई बार दूसरी चीजों के साथ इसे मिलाकर खाना हानिकारक हो सकता है। आंवला अधिक मात्रा में खाने से नुकसान ज्यादा होगा। जानते के कैसे ये फायदे की जगह नुकसान करता है।  आंवला का अधिक सेवन बिगाड़ सकता है आपका पाचन तंत्र, जानें इससे होने वाले नुकसान